Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Perdre du ventre après une grossesse par quadette (invité) (86.219.12.xxx) le 15/02/09 à 14:58:11
Voilà bientôt 2 ans et demi que j'ai accouché et j'ai toujours le "ventre qui touche par terre". J'ai commencé le fractionné, car j'ai lu que c'était la mathode la plus efficace pour perdre au niveau du ventre. Foutaises ? Je fais aussi des dizaines d'abdos par jour. Merci pour vos conseils. Bises à tous et à toutes !
Perdre du ventre après une grossesse par nath (invité) (82.224.75.xxx) le 15/02/09 à 15:13:51
piscine a gogo !!
Perdre du ventre après une grossesse par quadette (invité) (86.219.12.xxx) le 15/02/09 à 16:45:18
Merci mais quels types d'exercice ? Ciseaux et abdos ?
Perdre du ventre après une grossesse par Heidi (invité) (77.58.6.xxx) le 15/02/09 à 18:09:50
Désolée, mais un ventre plat et musclé ce ne sont pas des dizaines, mais des centaines d'abdos chaque jour. Ne fais pas que ça, gainage et dorsaux en complément... Obligatoires.
Heidi
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge