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tapis de course par obélix (invité) (91.177.65.xxx) le 23/02/09 à 17:23:15
Bonjour tout le monde,
je me présente obélix, 45 ans, 137kg ce jour et 188 cm.
Inscription à la salle depuis dimanche 15/02, premier exercice: tapis, inclinaison 0, vitesse 6km/h, 40 minutes; depuis lundi dernier, je fais aisément 60 minutes à 6km/h tous les jours: pulsation en fin de parcours: 127.
Je suis fort surpris de mes résultats.J'ai décidé de supprimer l'alcool" 2 bouteilles de crémant par jour" sauf wk, et de restreindre l'alimentation.
A bientôt.
tapis de course par Badajoz (invité) (80.82.235.xxx) le 23/02/09 à 17:33:25
continue le crémant et arrête le tapis de course. tu vas voir tu vas faire des progrés spectaculaires.
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