masse musculaire excessive

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masse musculaire excessive par Stephane (invité) (83.197.231.xxx) le 23/02/09 à 22:31:58

Mon problême va sans doute en faire rire certains ; mais le voici :
je mesure 1m80 pour 76 kilos en étant d'ossature standard , mais je suis naturellement très musclé,et très sec , si jdevais perdre quelque chose ça n'est surement pas de la graisse , pensez vous qu'un régime adapté pourrait m'aider à perdre un peu de masse ? Avez vous déja été confronté au même problême ? J'ai l'impression que cela me bride pour passer sous les 40 min au 10 km.

masse musculaire excessive par Guen (invité) (83.199.156.xxx) le 24/02/09 à 00:38:48

Peter Snell avait 24 de VMA avec ton gabarit. On a tous un poids de forme, tu peux perdre en performance en cherchant à maigrir de trop.

A 14ans je pesais 45kgs, j'étais pas bon pour autant, j'étais m^me plutôt dans les mauvais dans ma classe.

Là à 80kgs bien que ne pratiquant qu'à l'occasion j'ai prêt de 17 de VMA.

masse musculaire excessive par Guen (invité) (83.199.156.xxx) le 24/02/09 à 01:01:04

"près"

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