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perf au Semi de La Rochelle par Badajoz (invité) (80.82.235.xxx) le 26/02/09 à 13:33:19
bonjour à tous.
qui d'entre vous a déjà couru le semi de La Rochelle ? quelles sont les particularités du parcours ? celui-ci est-il favorable à la réalisation d'un performance ?
perf au Semi de La Rochelle par (invité) (80.118.190.xxx) le 26/02/09 à 13:46:58
> qui d'entre vous a déjà couru le semi de La Rochelle ?
moi
>quelles sont les particularités du parcours ?
Départ super en faux plat descendant, suivi d'un faux plat montant de 800m qu'il faudra prendre trois fois. Aprés la montée une bouclette bien a l'abri du vent, avec une petite descente au bout avant une ligne droite de 1000m qui peut etre au vent. Suivi de 1500m sur port neuf qui peuvent etre face au vent aussi, mais généralement tu l'a pas de face (ou de dos d'ailleurs) le même jour sur les deux lignes droites elles sont a 90°. Au bout de port neuf t'es au 7ieme, puis 14ieme au second tour. Juste aprés il y a un faux plat descendant correspondant au 800m sus nommé. Dans ce sens là tu n'y passera que deux fois. Un tour sur le vieux port avec un virage en epingle cheveux au bout avant de repartir vers le faux plat montant. Sur le port si ça souffle tu l'a de face dans un sens ou l'autre.
> celui-ci est-il favorable à la réalisation d'un performance ?
Oui certainement.
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