Urban Trail Lyon 2009

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 27/02/09 à 11:55:50

Bonjour,

je compte m'inscrire pour l'Urban Trail Lyon 2009 sur le 20km.
Je sais je m'y prend très tôt.
En attendant que ma TFL ne me fasse plus souffrir, je compense en préparant un programme d'entraînement.

QQ peut-il me conseiller des lieux pour me préparer?
Avec montée et montée d'escalier?
Je cours généralement sur les quais du rhône.
Depuis qq semaines je me faisait des séries de sprint dans les petites montée à la fin de mon footing 50' et je finis par des series dans les grands et petits escaliers.
Je trouve sa pas mal comme parcours mais j'ai peur que sa ne prépare pas suffisement pour les qq 6000 marche du parcous trail et les 600 mètres de dénivelés, et souhaitrais découvrir de nouveaux endroits (tête d'or les quais et gerland,sa va bien mais trois fois par semaines....)

Des témoignages de ceux qui ont participer à l'epreuve en 2008 sont donc les bienvenus, ainsi que leurs impressions sur la préparation necessaire.
Merci bcp!!

Urban Trail Lyon 2009 par nono (invité) (57.66.138.xxx) le 27/02/09 à 14:16:20

bonjour

je n'ai pas fait le trail de 2008 même si j'aurais bien voulu, mais vu que je connais un peu Lyon je peux te conseiller quelques endroits où s'entrainer.

Si tu recherches apparemment des escaliers etc, va voir du côté de Fourvière et Vieux Lyon... Il y a 2 montées "sympa", celle des carmes déchaussées qui va de la gare Saint Paul à Fourvière, et celles des chazeaux qui débute vers la cathédrale saint jean et qui monte jusqu'à la rue Saint Bartélémy...Je la fais tous les matins pour aller en cours, et elle me sèche littéralement lol. Sinon pour ce qui est des côtes t'as les jardins de Fourvière (montée du rosaire), je pense que ça devrait te plaire pas mal, ya même des escaliers de temps en temps...^^
Sinon après va voir du côté des pentes de la croix rousse mais bon là je connais moins!

J'espère t'avoir aidé

Urban Trail Lyon 2009 par Nano (membre) (64.208.49.xxx) le 27/02/09 à 14:56:27

Loudilou si ça peux te rassurer pour 2008 je me suis entrainée en Ontario puis en Ile de france sur des parcours plat et j'ai terminé sans trop souffrir le 40km. Il suffit d'un escalier de 100 marches pour te préparer. Traine à fourvière il y a largement de quoi faire.
Et un conseil, soigne ta préparation sur les descentes.

Urban Trail Lyon 2009 par b (invité) (82.67.57.xxx) le 27/02/09 à 18:35:48

monter à la croix rousse également!
sortie du pont churchill, rue eugène pons, à gauche il ya de beaux escaliers !

Je compte m'y entrainer pas mal pour effectuer la saintelyon 2009 (je m'y prends tot aussi).

quel niveau as tu ? peut etre qu'on peut courir à plusoeurs?

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 27/02/09 à 19:24:09

B sa serait avec plaisir.
Je me considère comme un débutant.
en fait je n'ai pas de chrono de référence,je ne connais même pas ma vma...
Mais pour te donner une idée je sors 3/4 fois par semaine entre 8 et 12km depuis un an. Rien de foufou.
Voila mis a part sa pour le moment je suis dans l'impossibilité de courir (TFL diagnostiquée ce matin).
Du coup je traîne sur ce forum à la place de courir.
Mais dès la reprise pk pas!!
Tu as quel niveau?

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 02/03/09 à 12:04:40

personne d'autre ne l'a fait?

Urban Trail Lyon 2009 par b (invité) (85.170.131.xxx) le 08/03/09 à 14:51:03

niveau moyen voire débutant.
45m les 10 km.
un semi à mon actif. et une partie de la saintelyon.
voila.

Urban Trail Lyon 2009 par chaton (invité) (86.73.129.xxx) le 02/04/09 à 14:53:03

voila je pense m'inscrire urban trail de lyon je suis débutante mais motivé voudrais avoir quelque astuce pour bien recuperé aprés l'entrainement pour se qui l'ont déja fait l'année derniere quelques conseils merci.........

Urban Trail Lyon 2009 par Irène (invité) (92.102.135.xxx) le 12/04/09 à 11:51:44

Bonjour,

Je suis enfin inscrite à mon premier trail (UTL), mais je n'ai aucune idée de chrono par rapport à un semi (je suis dans les 2h pour un semi ). Quelqu'un pourrait il me dire comment ça se passe pour un trail ? J'espère déja pouvoir le finir...

Urban Trail Lyon 2009 par pat69 (invité) (90.28.209.xxx) le 12/04/09 à 12:37:46

bonjour,

A proximité du parc de la Tête d'Or, tu as de belles côtes ou marches du côté de la croix rousse: à gauche de la montée de la boucle, rue Josephin Soulary, rue Eugène Pons, montée bonafous, rue Justin Godart,...
Ces montées ou descentes étaient d'ailleurs empruntées par l'édition 2008. Tu peux d'ailleurs prolonger en rejoignant le quai Gillet puis le parc des hauteurs vers Fourvière en longeant la Saône.

Urban Trail Lyon 2009 par taz2164 (invité) (78.113.247.xxx) le 14/05/09 à 21:14:51

bonsoir,
je souhaite le courrir,cherche covoiturage depart gironde
merci d'aance

Urban Trail Lyon 2009 par Patrice (invité) (194.250.38.xxx) le 19/05/09 à 17:32:31

Boycotter une manifestation organisée par le Lyon Athlétisme qui a lamentablement été responsable de l'annulation du marathon de Lyon !

Urban Trail Lyon 2009 par Vévé03 (invité) (86.209.4.xxx) le 19/05/09 à 17:48:00

+ 1

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (invité) (93.2.76.xxx) le 19/05/09 à 21:49:27

Pas assé de sponsors pour le marathon de lyon, c'est pour ça qu'il a étét annulé, au passage je n'ai toujours pas été remboursé... Pour l'entrainement du trail urbain moi je bosse au parc de parilly vers Bron, il y des cotes genre 15 pourcents ou je fais mon PPG et parfois du fractionné.

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.46.xxx) le 19/05/09 à 22:01:58

@Patrice et Vévé : Content de ne pas vous y voir :)

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par Emile (invité) (90.29.238.xxx) le 19/05/09 à 22:17:53

Et oui l'annulation scandaleuse de dernière minute du marathon de Lyon est déjà bien loin et bien oubliée.
Lyon Athlétisme va pouvoir se refaire une beauté avec ce trail urbain qui ne concerne pas les mêmes coureurs que qu'un marathon. Inscivez vous nombreux, ils ont besoin de trésorerie ces enfoirés après avoir annulé les 10 kms de Parilly et le marathon 8 jours avant. Avec un peu de chance ce trail ne saura pas annulé le 1er juin !!!
Il y a tellement d'autres belles courses ailleurs qu'aller participer à celle-là me débecte après ce que ces incompétents ont fait il y a 1 mois.




Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (invité) (93.2.76.xxx) le 19/05/09 à 22:22:20

Soyez tolerants, Lyon est une belle ville pas de boycot pour la capitale de la Gaule je vous pris!!! Encouragez vos courses locales.

Urban Trail Lyon 2009 par Emile (invité) (90.29.238.xxx) le 19/05/09 à 22:37:11

Lyon est une belle ville il y a plein ne belles courses mais pour quelques temps les courses organisées par Lyon Athlétisme ne m'y verront pas. Il ont tellement honte qu'ils ne s'affichent même pas comme organisateurs dans le calendrier du sportif.com alors qu'ils le sont (voir leur site)

Urban Trail Lyon 2009 par Jocelyne (invité) (90.29.238.xxx) le 19/05/09 à 22:43:56

Oui n'y allez pas à cette course. Ces rigolos ont "plantés" plus de 4000 personnes fin avril dont moi qui venait de Nantes
Je ne serais pas allé à ce trail de toute façon mais savoir qu'ils ont le toupet d'organiser un autre course bien différente un mois après ça me rend malade.

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (81.251.6.xxx) le 19/05/09 à 22:46:01

boycoter tous....................

Urban Trail Lyon 2009 par Nadine (invité) (90.29.238.xxx) le 19/05/09 à 23:02:33

D'accord avec toi Jocelyne Ils sont gonflés !!!
Je suis de Bordeaux et je devais venir avec mon mari pour la marathon de Lyon. On a pu annuler mais ça n'a pas été le cas de tout le monde je crois.

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.46.xxx) le 20/05/09 à 00:52:39

Il s'agit d'un post sur l'UTL.

Les pleurnicheuses peuvent aller se moucher ailleurs...

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (invité) (77.198.70.xxx) le 20/05/09 à 05:20:07

Pas de rancunes, je pense a mes prochaines courses pas a celles d'hier.

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (160.92.7.xxx) le 20/05/09 à 09:37:00

Bonjour,

je suis un déçu du marathon de Lyon, c'est dommage mais effectivement je n'ai plus confiance en Lyon Athlétisme ... j'avais envisagé le Lyon Urban Trail avant l'annulation du marathon.

Pour le même jour, j'ai décidé d'aller courir le Trèfle Talançonnais à Reyrieux (pas très loin de Lyon) :
http://www.mjc-reyrieux.fr/spip.php?rubrique36
20 bornes avec 500 mètres de dénivellé
Ca devrait être bien sympa !

Urban Trail Lyon 2009 par Nano (membre) (64.208.49.xxx) le 20/05/09 à 12:00:48

Nicolas ASM, il faut créer un post sans le mot lyon dans le titre pour avoir la paix, un post caché typé "quelle adizero pour coureur de 350kg"
à bientôt sur Lyon

Urban Trail Lyon 2009 par Julien (invité) (90.29.111.xxx) le 20/05/09 à 13:33:54

Ouais c'est un post sur l'UTL
Vous savez l'UTL, fièrement organisé par Lyon Athlétisme !
Vous avez raison il faut enlever le mot Lyon pour en parler tellement c'est la honte.
Y'aura plus de 4000 coureurs à ce truc pour "rentabiliser" ?

Moi je pense à mes prochaines courses, ce qui veut dire que je ne pense pas à Lyon !!!

Urban Trail Lyon 2009 par ursula (invité) (83.206.101.xxx) le 20/05/09 à 15:17:51

boycott !

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.46.xxx) le 20/05/09 à 17:42:20

@Nano :
J'aurais 20 roses pour la fête des mères...
Et toi 20 ou 40 ?

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par Nano (membre) (64.208.49.xxx) le 20/05/09 à 17:52:25

40 roses! j'espère qu'elles resteront fraiches parce que si la meteo est comme aujourd'hui je pense qu'elles vont vite se desecher.

Urban Trail Lyon 2009 par CleanUp (invité) (80.13.247.xxx) le 20/05/09 à 17:58:29

Moi j'ai participé au LUT en 2008. J'ai adoré.
Je reviens cette année et j'emm..... lss pleurnicheuses.
J'ai fait une fois le marathon de lyon et j'avais franchement moins apprécié. Ca n'a rien à voir et si le club support est le même, les organisateurs sont très différents. Dons allez ou vous voulez et foutez nous la paix.
Moi, je boycotte les cons raleurs

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (86.67.163.xxx) le 21/05/09 à 19:28:46

J'ai participé aussi à l'édition 2008 et vraiment tres sympa
et LE LUT N'A RIEN A VOIR AVEC LE MARATHON
(ca c'est pour les mou du cerveau qui n'ont toujours pas compris avec leur boycotte a la c..)

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (83.201.140.xxx) le 21/05/09 à 23:04:23

boycoter ............................

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (83.201.140.xxx) le 21/05/09 à 23:36:15

boycoter...................................

Urban Trail Lyon 2009 par Boycott (invité) (81.255.178.xxx) le 22/05/09 à 04:27:15

Boycott !!!!!

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.43.xxx) le 22/05/09 à 07:09:43

Boy cote au CAC 40... le pauvre a les bourses qui tombent...

La vrai raison du boycott par certains : la peur du ridicule sur un parcours de costaud :-)

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par Rémi (invité) (91.164.190.xxx) le 23/05/09 à 11:35:02

Oui c'est vrai que c'est un parcours de costaud ! en habitant la Croix Rousse je peux dire qu'on pourrait encore faire mieux ou pire...
Le Lyon Urban Trail est sans doute une course très tendance où les organisateurs s'amusent à trouver un parcours pour casser les coureurs tout ça pour le plus grand spectacle ! Il est vrai qu'il est moins drôle d'organiser un marathon plat et roulant avec des ravitaillements réguliers...mais à Lyon depuis Saint Blandine on a toujours su rire.

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.43.xxx) le 23/05/09 à 18:51:08

@Nano :
Tu es de quel coin ?

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par PP42 (invité) (90.15.182.xxx) le 27/05/09 à 18:08:19

Alors toujours pas annulé le Lyon Urban Trail ?
(Qu'est ce que ça fait bien ce nom in english)

Urban Trail Lyon 2009 par clean Up (invité) (80.13.247.xxx) le 27/05/09 à 18:39:38

Ben non, mon con...
C'est dingue non ?
Malgré les appels enragés au boycott, y a même pleins de gens inscrits, C'est fous ça !, Ah les traitres

Urban Trail Lyon 2009 par PP42 (invité) (90.15.182.xxx) le 27/05/09 à 18:58:07

Ah dis donc agressifs les iourbans trailers des citys (qu'est-ce que ça ronfle bien ce nom) !

Je vous souhaite que ça soit une super belle fête populaire avec pleins de gens de toutes conditions, de tous ages mêmes des petits enfants qui partageront un chouette moment.
J'espère que vous êtes au moins 4000 (pour la rentabilité et pour être sûr que ça ne soit pas annulé).

Urban Trail Lyon 2009 par CleanUp (invité) (80.13.247.xxx) le 28/05/09 à 09:41:08

Agressif non, un tantinet sarcastique peut être, on a lu tellement de choses sympa sur ce forum..
Sans rancune. Et welcome my friend

Urban Trail Lyon 2009 par Lyonnais de mes deux (invité) (93.0.130.xxx) le 28/05/09 à 10:26:31

ils vont annuler l'Urban Trail comme ils ont annulés le marathon.
Lyonnais de mes deux.

Urban Trail Lyon 2009 par Nano (membre) (64.208.49.xxx) le 28/05/09 à 11:07:44

à NicoASM, je suis de la région parisienne mais depuis 10 jours maintenant je suis en déplacement professionnel à Lyon où je reste jusque fin juin normalement. Je suis installée dans le 4ème limite caliure mais je m'entraine plutot à fourvière.
tu es lyonnais?

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 28/05/09 à 11:13:02

Tu dois bien bosser les cotes, escaliers et montées, à Fourviére. Pour le renforcement musculaire c'est le meilleur quartier avec les pentes de la croix Rousse !

Urban Trail Lyon 2009 par Alain (invité) (194.250.38.xxx) le 28/05/09 à 16:59:48

La nouvelle vient de tomber sur le site du Progrès : l'UTL est également annulé faute de moyens financiers. En voilà une bonne nouvelle et bienvenue au club !

Urban Trail Lyon 2009 par chabeuh (invité) (82.127.94.xxx) le 28/05/09 à 17:24:01

le lien stp !
à moins que ce soir une connerie de plus...

Urban Trail Lyon 2009 par Richard (invité) (90.15.52.xxx) le 28/05/09 à 17:41:03

C'est une connerie. C'est encore trop tôt, normalement c'est samedi qu'ils devraient annuler :)

Urban Trail Lyon 2009 par NicoASM (invité) (86.203.159.xxx) le 28/05/09 à 18:25:01

@Nano :
Non de Pantin.
J'ai vu ta fiche sur le who's who.
On est voisins :-)

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (86.203.159.xxx) le 28/05/09 à 18:27:08

@Alain et ses copains :
Il est temps de devenir adultes...

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (91.172.223.xxx) le 28/05/09 à 18:36:45

NICO toi on dirait que t'as 15 ans sur ta fiche

Urban Trail Lyon 2009 par CleanUp (invité) (80.13.247.xxx) le 28/05/09 à 18:58:46

Trop drôle Alain, vraiment je t'assure on est morts de rire. je ne sais pas si les moyens financiers vont manquer, mais les abrutis eux, ne manquent pas.

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (86.203.159.xxx) le 28/05/09 à 20:03:24

@Invité :
Il n'est pas donné à tout le monde paraître 10/15 ans de moins que son âge...

Qui a vu ma lotion pour l'acnée ???

NicoASM

Urban Trail Lyon 2009 par Vévé03 (invité) (90.10.198.xxx) le 28/05/09 à 20:08:45

La course est annulée....

Vu sur le net à 20 heures....

Urban Trail Lyon 2009 par Vévé03 (invité) (90.10.198.xxx) le 28/05/09 à 20:12:33

... Je déconne, quoique, on ne sait jamais, mdr...

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 29/05/09 à 19:49:50

bonjour

L'UTL sera mon premier trail. J'ai fait qlq semi (entre 1H55 et 2h05). Je m'entraine depuis environ 2 mois, 3 fois par semaine, dont deux fois du coté de la fourvière.
Et je me dis : mais comment c'est possible de faire ça ... pendant plus de 2h ????
Mes entrainements en cotes n'excèdent jamais 1h !
On marche dans les escaliers ou quoi ?
Et le ravitaillement, c'est nouveau pour moi, peut on remplir ses mini gourdes au point de ravitaillement ou bien faut il prevoir pour toute la course ?

J'ai peur !!!!!!!!!!!

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (86.203.159.xxx) le 29/05/09 à 19:53:37

Tu as peur Iréne et tu as bien raison... :-)

En effet un seul point de ravitaillement mais de mémoire pas dédié au remplissage des gourdes et ressemblant plus à un ravito classique.

Tu as une ceinture gourde ?

Norma

Urban Trail Lyon 2009 par NicoASM (invité) (86.203.159.xxx) le 29/05/09 à 19:55:17

Tu as peur Irène et tu as bien raison... :-)

En effet un seul point de ravitaillement mais de mémoire pas dédié au remplissage des gourdes et ressemblant plus à un ravito classique.

Tu as une ceinture gourde ?

Normalement c'est obligatoire mais non contrôlé l'an dernier.

Dans certaines côtes ou escaliers il te sera préférable de marcher.

Sinon pas besoin de courir plus d'une heure en côte spour te préparer car le dénivelé reste modeste malgré tout.

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 29/05/09 à 23:43:29

Bonjour tout le monde !

Question simple : Il aura t -il des toilettes?

Urban Trail Lyon 2009 par grebbonne course (invité) (85.168.55.xxx) le 30/05/09 à 12:15:00

je suis de la region parisienne et je ne connaissais pas lyon ,j'ai trouvè l'idèe original de la visiter en courant et franchement je n'ai pas ete deçu.il faut aimer les marche ,un nombre impressionnant .bonne course

Urban Trail Lyon 2009 par mimisoso (invité) (86.216.204.xxx) le 30/05/09 à 17:13:45

Oui, il y aura des toilettes au départ/arrivée et au ravito de Fourvière.

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 30/05/09 à 20:47:28

Merci mimisoso pour l'info ;)

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (83.201.14.xxx) le 31/05/09 à 11:48:52

boycotte
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 31/05/09 à 13:05:41

Bonjour cher coureur,

J'avais ouvert le forum concernant la préparation et j'y reviens après qq mois et qq scéance d'entrainement.
Je suis un peu déçu que le sujet est dérapé. Je suis sincerement désolé pour ceux qui s'etaient inscrit au marathon, mais bor*** ne venait pas polluer d'autre post.
On devrait d'ailleur plutot encourager ce genre de course plutot que d'envisager un quelconque boycott, sinon pour quoi? Pour qu'il n'y ait plus aucune course organiser dans le coin, sa serait très decevant.
Bon revenons a nos moutons.
Le LUT sera ma première course!
Perso j'avais pris un programme d'entrainement trouver sur un forum.malheureusement impossible de le suivre à cause de mon emploi du temps.
Du coup je me suis entrainé trois fois /semaine scéance d'une heure sur plat, une à deux scéance de fractionné, le reste du fond. Je n'ai pu faire que deux scéances d'1h30 ou 45 avec une serie 3*8*50 marche et une scéance en montée..
Je pense que je vais en ch** non?
Vous avez fait quel prépa vous?
Votre dernier entrainement,combien de temps avant la course? (moi je pensais courir 3/4 d'h tranquil lundi)?

Et une derniere question qui peut paraître bête, comme cette anée sa demarre des terreaux, je pense que sa va attaquer tt de suite fort, alors, vous pensez vous echauffez avant,un petit quart d'h de footing avant le depart?

Voila merci à ceux qui répondrons à tout sa et s'il vous plait,pas de pollution.
Loudilou, coureur débutant, prêt a en chié grave au LUT

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 31/05/09 à 13:44:48

Voici ma prepa pour le 20 km

mi-fevrier au 7 avril :

Entrainement marathon sur 5 séances (avec SL, VMA,AS,footing, PPG)/ semaine

8 avril au 11 mai:

Footing 1h00 fartlek tous les jours.

12 mai

debut entrainement 6 seances par semaine sur 12 semaines.

+ 2*25' de velo cross pour aller au travail

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (88.169.252.xxx) le 31/05/09 à 15:22:36

ah oui mais c une vrai prépa de bourrin (excuse moi du terme).
Moi je suis debutant j'ai commence la CAP y'a un an et demi après 2ans et demi d'arrêt complet de sport!!
Par contre est-ce qu'on parle bien de la meme course?
Parceque 12 semaine a partir du 12 mai?! la course est le 7 juin!!
Bref, dernier entrainement combien de temps avant la course?
Echauffement avant la course?
et recupération les jours suivant la course?

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 31/05/09 à 15:31:55

Ah oui mai la c'est une prépa de bourrin! (excuse le terme)
Moi je suis débutant j'ai commencé il y a un an et demi après deux ans d'arrêt complet du sport!
Autant te dire qu'avec le même programme,je risque de me blesser.
Par contre es-tu sur qu'on parle bien de la même course, 12 semaine a partir du 12 mai, mais la course est le 7 juin!!

Bref,
Combien de jour avant la course faut-il arreter l'entrainement?
Comment recuperer les jours suivant la course? Footing?vélo?
Quel echauffement avant la course?

Alé on se motiv' et on aide un des rares jeunes (j'ai 22 ans :p) motivé pour la CAP et le LUT!!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 31/05/09 à 15:56:16

Les 5 seances etaient pour la preparation du marathon de Lyon annulé. Ensuite les 1h00 en fartlek quotidien etaient pour le "fun" et les 6 séances par semaines ne seront biensure pas terminées pour le trail. En réalité, j'ai decidé de participer à la course, il y a quelques jours seulement. Le 7 juin je serais en semaine allégée finalisant la phase de développement general, ce qui tombe trés bien. Alors la derniére semaine se compose de 3 footing cool + une sortie longue d'1h15. Aprés la course, je fais des footing relax jusqu'a mercredi et jeudi j'attaque une séance VMA en 30-30.
Pense à l'arrivée, rien d'autre.

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 31/05/09 à 16:27:05

Oui,
Mon objectif est de finir,

Ce sera ma première course,e je n'i pas de chrono de réf en course et encore moins dans ces conditions donc je me fixe pas d'objectif de temps.
Je sais que sur plat, en courant trankil,allure footing, je cours a peu près 10 km autour de 50min.
Donc objectif 1. arrivée.
2. je serait super satisfait si je bouclais le tout en moins de deux heures 15 min, c'est faisable tu pense?

Pense tu que ma prépa, qui est pas idéale du tout je pense ,va suffir?
Sachant que mes derniers entrainement étaient 12-13km, avec une scéance de 3*8*50 marche avec une minute de recup entre les trois série et deux montée d'un km.
Le tout (course 6-7km, puis scéance en escalier, puis montée 2km, puis footing 2-3km) en 1h30 a peu près.
J'appréhende beaucoup cette course car je ne me suis pas teste sur plus de 16km,et c'etait sur du plat,je crain de ne pas pouvoir finir!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 31/05/09 à 16:40:38

En moins de 2h15 tu peux le passer avec ta preparation.
A toi d'en être convaincu maintenant.

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 31/05/09 à 16:47:16

En tout cas je me donnerais a 150%!!
Merci pour ses infos!
RDV le 7juin.
En esperant qu'il n'y ait pas d'annulation!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 31/05/09 à 17:20:34

Mais j'éspére bien que tu vas te donner a 200% même, pas d'excuses possible, tu le fais en - de 2h15. Easy !

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 31/05/09 à 19:13:33

je te dirait sa dans une semaine!

Urban Trail Lyon 2009 par Seb (invité) (80.214.249.xxx) le 31/05/09 à 21:47:23

Avez-vous des infos plus précises sur le parcours du 20km (parmi ceux qui l'ont fait l'an passé)?
20 ou 21kms?
Quel dénivelé exact?
Le parcours de cette année a t il été modifié?
Merci!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 31/05/09 à 22:25:13

Salut Seb,
C'est 21 km, traversée de colline de la croix rousse, Fourviére, Presqu'Ile, Caluire...Avec 1 ravitaillement.

Urban Trail Lyon 2009 par mimisoso (invité) (80.13.247.xxx) le 02/06/09 à 10:51:08

Petite info : Le 21 km fera au final 22,5 km.(no stress)
Et du coup, il y aura un ravito de plus au 16eme.

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 02/06/09 à 11:08:07

Tranquile, on passe l'arrivé a l'aise.

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 02/06/09 à 15:35:43

@ nicoASM : Ok merci, j'ai PEUR mais j'ai hate !!! J'ai une ceinture avec 4 petites gourdes, mais c'est pas suffisant pour toute la course ?
J'espère qu'il fera pas trop chaud ... Tu participes à l'UTL aussi ?

Urban Trail Lyon 2009 par Paul (invité) (194.250.38.xxx) le 02/06/09 à 17:16:52

Comment peut-on participer à une course (le mot trail en pleine ville me fait bien rigoler...) organisée par le Lyon Athlétisme qui n'a pas respecté des milliers de marathoniens il y a 6 semaines ?!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 02/06/09 à 17:20:38

En s'inscrivant, d'autres questions?

Urban Trail Lyon 2009 par Paul (invité) (194.250.38.xxx) le 02/06/09 à 17:25:30

En le boycottant plutôt et en allant faire un vrai trail dans le Pilat le même jour à la même heure (Pilatrail 42) !

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 02/06/09 à 17:33:16

Trop loin de chez moi, le transport en voiture est trop nefaste pour l'ecologie, je pourais y aller en train mais trop nefaste pour mon porte feuille.

Urban Trail Lyon 2009 par Paul (invité) (194.250.38.xxx) le 02/06/09 à 17:48:40

Allez Jérôme, on te laisse les courses d'enfants et à nous les courses d'adultes !

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 02/06/09 à 17:52:04

Mon cher ami, ne fais pas l'enfant capricieux, ne boude pas Lyon athlétisme, faire le dos rond...quelle maivaise idée mon enfant.

Urban Trail Lyon 2009 par Paul (invité) (194.250.38.xxx) le 02/06/09 à 18:04:39

OK Jérôme, tu as de l'humour et j'aime ça. Je te souhaite une bonne course dimanche, mais reconnais stp que l'annulation du marathon de Lyon a été lamentable...

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 02/06/09 à 18:17:03

Merci Paul et bonne course au Pilat!
J'ai reçu le remboursement des euros versés à Lyon athlétisme pour le marathon d'avril, ils ne me doivent plus rien.

Urban Trail Lyon 2009 par clean Up (invité) (80.13.247.xxx) le 02/06/09 à 19:31:01

Bonne course, mon cher Paul.
Que tu préfères les "vrais" trails est une chose respectable. (encore qu'il y ait le même dénivelé sur le LUT,) mais cet appel au boycott est bien aussi lamentable que cette annulation dans laquelle Lyon Athlétisme est loin d'être le principal responsable. Ils se sont mal expliqué, certes. Mais sans eux, plus de CAP à Lyon. Alors continuez de les enfoncer, c'est constructif.
On fera les comptes dimanche soir.

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.109.xxx) le 02/06/09 à 22:37:02

@Irène :
Présent sur le 21 km.
4 petites gourdes ça doit faire 50 cl.
Cela risque d'être un peu juste sauf si tu bois bien au ravitaillement.

A voir en fonction du temps et de tes capacités à tenir sans trop boire sur +/- 2h...

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 03/06/09 à 09:29:10

@ nicoASM : Ok, je vais aller faire un peu de shopping chez Décathlon alors ... C'est quoi le mieux (le moins génant ?) pour transporter de l'eau ?
Tu le fais en combien de temps le 21 km ?

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 03/06/09 à 10:45:32

Une gourde ceinture Kalenji de 50cl ça fera mon affaire.

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 03/06/09 à 11:10:53

@ jerome : alors 50 cl ça suffit ?

Urban Trail Lyon 2009 par Nano (membre) (62.23.212.xxx) le 03/06/09 à 11:16:13

je ne sais pas ce qu'il en est pour le 21km (ou 22 :-D) mais pour le 42 l'année dernière on pouvait remplir les gourdes, aussi avec 3 ravitos sur le parcours et le premier au 16ème ma gourde n'était pas encore vide que je pouvais déjà la remplir.
Sur 42 pas d'échauffement, je me rendrais sur le lieu de la course en velo et je ferais la première cote en marchant tout simplement. J'espère juste qu'il fera frais, même s'il y a pas mal d'ombre on a chaud quand ça grimpe.
@NicoASM: j'ai appris à courir et à pédaler sur les berges du canal de l'ourcq, j'ai révisé mon bac à la villette ^^, c'était ya longtemps...

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 03/06/09 à 11:23:42

Oui pour le 21km, 50 cl ça le fera, tinquiéte !

Urban Trail Lyon 2009 par Margaux (invité) (212.99.95.xxx) le 03/06/09 à 13:56:41

Bonjour,

Je suis étudiante en école de journalisme et j'aimerai faire un reportage sur l'Urban Trail de ce week-end et je suis à la recherche de quelqu'un qui voudrait bien être filmé le temps de sa préparation physique et à l'arrivée de la course. Etes-vous interessé? (sachant que ça ne sera pas diffusé, c'est simplement dans le cadre d'un exercice)
Merci d'avance.
Cordialement,
Margaux Guignard

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 03/06/09 à 16:31:21

Souriez les gas vous êtes filmés , yeaaaa!

Urban Trail Lyon 2009 par J3J (invité) (90.28.81.xxx) le 05/06/09 à 13:53:41

La météo s'annonce favorable pour le trail
frais et couvert (pas pluvieux j'espère)
Super conditions en perspective

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (193.253.141.xxx) le 05/06/09 à 14:52:10

Purée le mec même a lyon il connaît tout

Urban Trail Lyon 2009 par Emile (invité) (90.28.81.xxx) le 05/06/09 à 15:25:09

Lyon étant une ville de merde pour la course à pieds il devrait logiquement pleuvoir dimanche

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.109.xxx) le 05/06/09 à 20:17:23

Dernier entrainement à l'instant : 2 h et 24,67 km sur les bords du canal de l'ourcq...

A dimanche les zamis

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 05/06/09 à 20:35:13

@nicolaASM : mais mais mais : t'es fou ! MOI mon papa il me dit tjs que la semaine avant une course le plus important c'est la récupération. 24 km 48h avant un trail c'est maaaaAAAaaal !

bon je plaisante biensur ... tu dois etre un coureur depuis plusieurs année j'imagine !

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 05/06/09 à 20:36:54

@emile : j'adore courir sous la pluie, ça tombe bien hein ? Je prie très fort pour une bonne averse dimanche.
C'est vivifiant !!! (bon puis je suis bretonne donc je suis née avec la pluie et j'aime ça !)

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.109.xxx) le 05/06/09 à 20:39:45

T'inquiète Irène... J'ai 10 ans de "métier" et mon post était un peu provoc.

Je dispute le cross du Mont Blanc dans 3 semaines et cette course et l'occase de faire du D+.

Du coup j'en profite pour faire ce gros bloc sur 48 h.

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 05/06/09 à 21:07:09

nicolas : 10 ans , ok ... c'est quoi le cross du mont blanc ? ça fait combien de kilométre ?
Ra c'est super la classe de faire un trail "pour s'échauffer".

Tu sais, dans le genre "je me la joue warrior", en Bretagne il y a un mec il fume tjs une clope avant de courir ses semi marathon, et une fois mon père lui a demandé si c'était pas un peu "néfaste" et il a répondu que c'était "pour intimider l'adversaire" ihihihi ...

Est ce que tu connais méribel? est ce que c'est bien pour courir ?

Urban Trail Lyon 2009 par Antiemile (invité) (90.28.215.xxx) le 05/06/09 à 21:38:27

Emile étant un mec de merde, il devrait continuer à débiter ses étrons.

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 05/06/09 à 22:28:01

Ville de merde, ville de merde, je t'en foutrais des villes de merde...

Urban Trail Lyon 2009 par David (invité) (82.234.228.xxx) le 06/06/09 à 18:25:42

Et voilà j'ai récup le T shirt, la puce etc.

Il devrait pleuvoir demain matin.

Une question: faut-il attaquer le première côte (enfin tunnel) fort, marcher, trottiner?

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 06/06/09 à 18:30:49

Il devrait surtout faire beau mais bon...

Urban Trail Lyon 2009 par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 06/06/09 à 18:49:39

Pour l'instant, il est annoncé de la pluie le matin!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 06/06/09 à 19:03:46

Impossible que du bon de prévue.

Urban Trail Lyon 2009 par David de Meyzieu (invité) (90.9.126.xxx) le 06/06/09 à 21:27:37

Puce et TShirt récupérés aussi. Le T Shirt est très chouette, il fera l'après douche. Le parcours est génial (je fais le 22,5km). Espérons un temps couvert mais pas pluvieux et la fête sera belle avec environ 3500 inscrits.

Pour répondre à celui dont le prénom rime avec imbécile, je lui proposerais bien de venir découvrir la ville, ses trésors et ses lieux de CàP mais je pense qu'il se sent bien dans son trou à rats, alors qu'il y reste.

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 06/06/09 à 21:39:17

Salut David, tu t'entraines à Parilly ?

Urban Trail Lyon 2009 par jen (invité) (88.170.85.xxx) le 06/06/09 à 21:40:44

et bien bon courage, car niveau meteo, c'est pas gagné..vu ce qui tombe en + en ce moment même...

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 06/06/09 à 21:53:28

Bonjour,

qu'est ce que la puce dont vous parlez?
Moi je bossait aujourd'hui alors je dois recuperer mon dossard entre 6h et 8h30 demain matin :s
Il file le t-shirt quand on retire le dossard? c'est nul je vais le mettre ou pendant la course!!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 06/06/09 à 21:59:28

On peut s'inscrir demain matin?

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 06/06/09 à 22:02:31

s'inscrire je sais pas, moi je suis deja inscrit(par internet) et je recupere le dossard demain matin.
Mais sur le site apperement il est dit qu'on peut s'inscrire aussi demain matin, regarde dans la rubrique "participer" puis "info pratique"

Alors c'est quoi cette puce dont vous parlez?

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 06/06/09 à 22:06:00

"RDV le 6 juin à partir de 10h00" pour les inscriptions.
T'as vu dimanche matin ?

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 06/06/09 à 22:11:17

http://www.lyonurbantrail.com/course-trail-lyon/participer/infos-pratiques-lyonurbantrail
c'est marque: retrait des dossards et inscription:
samedi 6 juin de 10 a 18 et dimanche de 6 a 8h30.

Alors cette puce c'est quoi?

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 06/06/09 à 22:28:15

Merci Loudilou, c'est combien le taro ?

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 06/06/09 à 22:53:55

demain je pense que c'est 25 ou 27,mais sinon si tu veux t'inscrire inscrit toi sur le site internet ce soir sa doit tjr etre possible et tu recupere ton dossard demain (comme sa je serait pas le seul con a le retirer demain matin :p)
T'avait pas prevu de faire la course? comment sa se fait que tu soit pas encore inscrit?

Urban Trail Lyon 2009 par (invité) (77.196.64.xxx) le 07/06/09 à 13:00:07

Alors des 1ers retours ?

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 07/06/09 à 13:36:59

Oui, j'ai oublié de me lever...

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 07/06/09 à 14:03:19

oulala, je pensais que ce serait bien plus difficil que ça.
C'est moi ou bien on n'a fait que descendre ?
J'aurai aimé en baver un peu plus dans les montées de fourvière !! Et puis tout le monde marche tout le temps, on peut même pas avancer ...
Enfin bon, c'était cool et relax.

@ jerome : pfff, sérieux?

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 07/06/09 à 14:05:15

Sérieux, pas de place pour le regret. Content que tu te sois fait plaisir !

Urban Trail Lyon 2009 par Nico69007 (invité) (89.83.61.xxx) le 07/06/09 à 14:06:58

Bien sympa, en équipe.

J'ai bien aimé le parcours mais c'etait loin d'etre facile.

Résultat 3h20. A refaire.

Urban Trail Lyon 2009 par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 07/06/09 à 14:27:18

Et quel temps faisait-il?

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 07/06/09 à 14:41:02

il fait trop le temps idéal, bien frais, petit vent tout doux : le rêve !!!

"le fond de l'air est frais, laïo laïo ..." dutronc chante pour nous !

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (62.201.129.xxx) le 07/06/09 à 16:04:36

Dans le tgv du retour
2h11mn23s
97ème au général
Parcours plus dur que l'année dernier mais passé sans forcer
CR plus complet en rentrant

Bravo à tous

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (81.251.53.xxx) le 07/06/09 à 17:12:20

J'ai adoré!!
On a eu de la chance coté météo ct parfait!
En revanche j'en ai quand même bien ch*** mais je le savait je me suis pas assez préparé et je me suis mis une cuite jeudi (ahh cette jeunesse)!
Bref je finis 679e en 2h50 mais je suis content, je reviendrais l'an prochain.
Apres avoir arrete le sport deux ans,j'ai repris y'a seulement un an et demi, je suis 26e de ma catégorie je crois (espoir) so i'm happy!!

Savez vous combien on était sur le 21?

Urban Trail Lyon 2009 par chabeuh (invité) (84.102.242.xxx) le 07/06/09 à 17:14:46

4h36min20sec
136 ème général 60 categorie
Un peu déçu de ne pas avoir le pavé d'or mais en même temps, super content pour la découverte de la distance et par rapport à l'entrainement un peu foireux !!!
Sur le GPS, j'ai bien le dénivelé positif annoncé (1207,7m), les marches ... sport track ne les comptent pas encore par contre la distance ! Moins de 37 km contre 42 puis 40,5 annoncé...

Urban Trail Lyon 2009 par Nico69007 (invité) (89.83.61.xxx) le 07/06/09 à 17:41:45

D'autres retour, d'autres mesures de distance?

Perso j'ai fais le troisieme relais annoncé à 13km, à mon avis il y en avait plutot 11.

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 07/06/09 à 18:58:35

combien on était sur le 21 ?? Moi perso j'ai fait 23 ...et on était environ 1000 .

Sérieux c'était quoi cette petite surprise ?? J'ai speedé à partir du km 20 en pensant que c'était le dernier !!
ihihi, heureusement que j'avais de la reserve .Pourquoi 23 km au lieu de 21 ?
Sinon c'est normal que TOUT le monde marchait dans les montées en escalier ?

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (86.219.116.xxx) le 07/06/09 à 19:54:29

Idem, moi j'ai explosé au 16e (les reste d'alcool de jeudi surement :s) du coup tres tranquil jusqu'au 18e ou je me dit que je vais tout donné les trois derniers kil.
Puis finalement rebelotte coup de pompe vers le 21. Pourtant j'avais entendu il y a une semaine qu'en réalité c'etait 22,6km.

Apres irene dans les marches, moi qui suis debutant en CAP, et sans m'etre assez entraine, j'ai pu courir dans les marches seulement la moitié du parcour,sinon mes cuisses me disait "non,non arrete!!"

Ton temps irene?

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.40.xxx) le 07/06/09 à 20:46:30

1000 sur le 21 km ?
ça fait moins que les 1260 de l'an dernier... Un effet du boycott ;-)

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.40.xxx) le 07/06/09 à 20:52:17

1012 coureurs classés

Résultats ici :
http://www.sportcommunication.com/CHRONO/LUT

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 07/06/09 à 21:31:30

2h50 j'ai marché dans TOUS les escaliers ... en suivant bêtement les autres ...
Je saurai la prochaine fois ! Tant que les jambes ne te disent pas d'arreter : faut y aller !

Qlq un sait si y'a une autre course bientot dans la région ??

Urban Trail Lyon 2009 par Baobab (membre) (89.2.157.xxx) le 07/06/09 à 21:49:19

Dans la région, et pour continuer dans les montahnes russes, tu as le 21 juin la Course nature au pays de l'Arbresles (12 ou 32km)

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 07/06/09 à 21:56:23

Le 14 juin,les foulées de Beauregard à Saint Genis Lavale 14km. La nuit de saint Jean à Brignais, 55km le20 juin. Le 18juin, trail a couzon au mont d'or de nuit 12km.

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (90.42.145.xxx) le 07/06/09 à 22:01:43

irene meme temps que moi j'ai regarde tu es arrive 5 place devant moi, c'est toi qui avait un t shirt rose?

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (90.42.145.xxx) le 07/06/09 à 22:05:26

au niveau du nombre de participant:

3000 annoncé sur les trois parcours.(sur le site et sur le journal du progrès)
300 à l'arrivée sur le 42
1012 sur le 21/23
27 equipe sur le relais

Donc au total: environ 1400 concurrent classé?!
Au lieu des 3000 annoncé?
Les classement sont incomplet?
Y'aurait-til eu la moitie des concurrent qui ont abandonné?! (peu probable quand meme)
Bizarre en tout cas,si qq a une explication?

Urban Trail Lyon 2009 par seb (invité) (93.1.220.xxx) le 07/06/09 à 22:36:56

il est clair que cette édition a réuni moins de monde que prévu et on est loin des 3000 coureurs annoncés. Je ne pense pas que ce soit lié au boycott annoncé plus haut mais plutot à un calendrier de course chargé (trail, course sur route, frances de montagne la semaine prochaine...) mais aussi à la fête des mères + élections européennes + météo médiocre.

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 07/06/09 à 22:51:01

@ jerome : trail de nuit au mont d'Or, wahou, ça a l'air super ça. Mais c'est pas dangereux la nuit ?? 12 km c'est un peu court nan ?

@ ladilou : non, pas de tee shirt rose. J'ai une tête à porter un tee shirt rose ? Moi je suis celle qui a galéré avec sa gourde pendant à peu près euh ... bin 23 km !

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 08/06/09 à 06:55:35

Iréne, tu coures avec la lampe frontale, à mon avis c'est un delire tranquile genre sortie amicale, peu de kilométres et peu de pression. Le mieux, je pense c'est que tu tapes dans les course bitume, genre semi-marathon, là pas de place pour la marche.

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (62.201.129.xxx) le 08/06/09 à 08:10:31

@Jérôme :
Même dans le top 100 ça a pas mal marché

Sans pannes de réveil il y aurait eu plus de monde ;-)

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 08/06/09 à 08:30:44

@ jerome : ouai mais je m'ennuie un peu dans les semi marathon , j'aimerai bien un parcours un peu plus nature.
Courir en ville c'est déja chiant en entrainement ...

Les 12 km mont do'r me tentent bien !!!

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 08/06/09 à 10:50:28

@Irène,
Le 21 Juin Trail en haut Forez avec 42km (1300m D+) et 21km(500m D+), premiére edition, ça devrait te plaire aussi, je pense !

@NicolasASM
Rire !

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (86.216.57.xxx) le 08/06/09 à 11:07:15

Pour info,

Le progrès annonce ce matin qu'il y avait 2500 coureur au depart.
1000 abandon sur les trois parcours?!

Si qq a d'autres course sympa a propose pour fin juin ou début juillet sa m'interesse. Je cherche des course nature de 10/12/15 km.
Merci!!

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (90.3.40.xxx) le 08/06/09 à 11:35:49

Comme souvent avec la presse il faut prendre ça avec des pincettes...

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par clean Up (invité) (80.13.247.xxx) le 08/06/09 à 12:07:25

les organisateurs parlent toujours d'engagés et non de participants le jour J. En moyenne, 15 % des engagés ne retirent même pas leur dossard. 15% abandonnent,et il y a tous les non classés : Puce non détectée, randonneurs (car pas de certificat médical au retrait,) ceux qui le font en OFF...). J'y étais. Il y avait un peu moins de monde sur le 42km qu'en 2008, mais plus sur le 21.

Urban Trail Lyon 2009 par DUFF (membre) (194.206.159.xxx) le 08/06/09 à 16:45:37

Bonjour,

En tous les cas. Super course : belle, originale et dure !
Je rêve d'une nocturne sur ce type de parcours lyonnais. L'arrivée via l'Hôtel de ville..........

Sportivement,
DUFF

Urban Trail Lyon 2009 par Loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 08/06/09 à 21:52:36

je sais pas ce que vous en pensez,
mais le seule bémol que j'ai trouvé c'est le début et la fin du parcours:
début: direct en montée, du coup trop de monde dans des petits espaces, très lent au début.
La fin: avec le rallongement de deux kilomètre on ne savait plus quand sa allait finir!! 20/21/22/23?? surprise

Urban Trail Lyon 2009 par Irène (invité) (92.102.135.xxx) le 08/06/09 à 21:55:41

@ loudilou : ouai, je me suis bien marré au 21 ème quand j'ai entendu un coureur derrière moi expliquer qu'en fait c'était 23 km . Oups !


Est ce que qlq'un compte participer au trail du mont d'Or ?

allez, allez, faut y aller tant qu'à être entrainé, un petit trail dans la foulée ...

Urban Trail Lyon 2009 par irène (invité) (92.102.135.xxx) le 08/06/09 à 21:56:53

@ jerome : ouai mais j'ai pas de voiture, donc faut trouver un bus qui y va de Lyon (pour le trail des haut forez) sinon ça me dirait trop !

Urban Trail Lyon 2009 par loudilou (invité) (88.169.252.xxx) le 08/06/09 à 22:01:22

Moi j'ai entendu parler du trail des mont d'or mais je trouve pas le parcours sur le net si t'as un lien fait nous profiter!!

Au passage: je me suis fait rouler pour les photos, mon sac a dos cachait mon dossard du coup ya pas de photo de moi sur le site :s
Si qq a des photos je suis preneur!! :p

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 08/06/09 à 22:06:48

Ma voiture est à la casse, en velo je me deplace pour le moment ! D'ici là, je pense investir dans une voiture, a ce moment là, je pourais eventuellement te proposer de venir. Mais rien n'est encore fait !

Urban Trail Lyon 2009 par Irène (invité) (92.102.135.xxx) le 08/06/09 à 22:46:18

@ jerome : merci, c'est gentil mais sinon c'est fesable d'y aller en vélo ?
Au pire je loue une limousine, c'est pas comme si c'était la crise ...

Urban Trail Lyon 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 09/06/09 à 07:49:44

La limousine avec jakousi, bar intégré, 45 m de long, bimbos, strass, montre chrono "diamanté", coureur VIP, paillette, groupies à la recherche d'autographe ça sera pour le marathon de New york, quant j'aurais fais fortune,crise ? conais pas...

Urban Trail Lyon 2009 par Irène (invité) (92.102.135.xxx) le 09/06/09 à 07:58:36

@ jerome : non, vraiment, tu sais moi je suis qlq'un de simple. Loin de moi les paillettes, et puis le jakousi ça va m'endormir avant la course. Par contre ok pour les fans reclamant les autographes, et aussi champagne bien frais à l'arrivée.L'idée d'un chrono diamanté me plait énormement.

Je n'ai pas compris le dernier mot que tu as écris ? cr ? cri ? crise ?

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (62.201.129.xxx) le 09/06/09 à 08:07:47

Je serai présent sur la sainté en individuel

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par Nano (membre) (64.208.49.xxx) le 09/06/09 à 12:20:09

je serais aussi sur la sainté-lyon en individuel
Vienne, LUT, saintélyon tu vas finir par croire que je te suis mais promis c'est pas le cas ^^

Urban Trail Lyon 2009 par NicolasASM (invité) (62.201.129.xxx) le 09/06/09 à 17:48:49

Il s'agirait de classiques parisiennés je dis pas mais là ça fait beaucoup ;-)

NicolasASM

Urban Trail Lyon 2009 par CleanUp (invité) (80.13.247.xxx) le 09/06/09 à 18:51:12

Alors Emile ?
finalement, pas annulé, pas tellement boycotté, et plutôt apprécié si j'en juge les commentaires lus sur ce forum ou d'autres.
Dommage pour les absents

Urban Trail Lyon 2009 par David de Meyzieu (invité) (90.9.126.xxx) le 09/06/09 à 22:10:49

D'abord pour Jérôme, je ne m'entraine jamais à Parilly mais à Meyzieu : Tour des lacs des Alivoz, de la Bletta, des eaux bleues, du Grand Large, d'emprun.... Meyzieu est un paradis pour les coureurs. Je peux courir 2 heures sans croiser un véhicule en passant par les berges du canal, le pont d'herbens et le grand parc.

Pour LUT2009, j'ai trouvé le parcours magnifique mais avec un peu trop d'escaliers. La météo et l'ambiance étaient au rendez vous. L'arrivée par la traversée de l'Hotel de Ville fut grandiose. On l'a fait tranquillement sans aucun entrainement sur ce type de parcours en 3h30. Donc 2h30 l'année prochaine sera notre objectif.
LYON est bien mise en valeur tout au long du parcours ; ceux qui sont venu de loin ont dû apprécier la grande beauté de la ville.

Urban Trail Lyon 2009 par strac (invité) (82.232.137.xxx) le 09/06/09 à 22:35:25

@ david de Meyzieu:

Tu oublie le fameux grand 8:
Pont d'herbens/pont de Meyzieu/pont de Jonage.

A l'ombre ou au soleil, c'est comme on veut sur les berges....

A bientôt sur le canal.
-Str@c-

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge