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ajouter une séance par Cantate (invité) (88.165.201.xxx) le 08/03/09 à 15:05:30
Actuellement, je fais 2 séances de CAP, 1 séance de natation et une séance de step par semaine. J'aimerais rajouter une séance de natation. D'après vous, vaut-il mieux le faire sur une journée off et n'avoir donc plus que deux jours de repos complet par semaine, ou faire deux séances sur une journée (une natation et une CAP) et garder trois jours de repos complet entre les séances ?
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