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resultat par adn (invité) le 21/07/04 à 21:39:41
Bonjour, cela fais maintenant a peu pres 2 ans que je cours +/- 50 minutes tout les jours. Je suis maintenant en train de suivre un entrainement plus poussé ( cross de base, rapide, deboulé, fartlek etc).j'aimerais me constité une sorte de petit carnet ou j'y verrais mes progrets, mes distances parcourues, tps passé a l'entrainement etc, si possible aussi par graphique. existe t il des sites ou des petit programme pour faire cela ?
merci d'avance.
resultat par Sylvain (invité) le 21/07/04 à 22:38:33
Il existe le carnet d'entraînenement du magazine Jogging International, sinon tu peux faire ton propre carnet avec excel par exemple.
resultat par serge (invité) le 21/07/04 à 22:47:09
je tiens en partie le mien sur http://www.kikourou.net
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