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Polar Fitness Test par Omaroc (invité) (196.12.243.xxx) le 17/03/09 à 13:00:19
Bonjour,
J'ai une polar RS 800SD. J'ai commencé la CAP il y a à peu moins de 6 mois. J'ai testé ma VO2 MAX en labo fin janvier : 57,3. LE Polar fitness test me donnait un résultat entre 55 et 56. Ce qui correspondait.
Depuis, avec bcp d'entrainement et de travail pour le MDP, (Un peu plus de 100 KM par semaine incluant : Fractionné, seuil, AS 42 et Sorties longues), j'ai vu mes résultats s'ameliorer très très nettement. Le pb c'est que je vois mon fitness test baisser, 54, puis 52.. Je pense que le protocole ne doit pas être au point.
Avez vous eu le même problème??
Polar Fitness Test par onde66 (membre) (86.211.19.xxx) le 17/03/09 à 13:42:38
Pareil pour moi ! J'en ai parlé il y a quelques jours, alors je fais un copier/coller :
Il y a trois ans,j'ai trouvé 51 avec le polar de mon mari (après y avoir mis mes données, bien sûr). Un an plus tard, j'ai fait le test avec mon nouveau S625 et j'ai trouvé 50. Depuis je suis passée successivement à 49, 48 puis 47, et hier j'ai trouvé 46 avec mon RS800Cx acheté il y a quelques semaines. Bon, ce dernier test n'a pas été fait dans de bonnes conditions, mais quand même je me demande comment cet index ne fait que baisser alors que en un an et demi ma VMA est passée de 12 à presque 14 km/h. Est-ce que ces deux chiffres ne devraient pas être proportionnels ?
Polar Fitness Test par (invité) (200.77.153.xxx) le 17/03/09 à 18:37:16
Proportionnels, non car la VMA dépend aussi du rendement, mais fortement corrélés oui.
Polar Fitness Test par JP75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 17/03/09 à 18:50:29
@Omaroc
Utilise plutôt l'indice ce course Polar qui reflète assez bien le niveau et la forme, du moins en endurance.
JP
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