Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP

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Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP par END59 (invité) (82.127.32.xxx) le 23/03/09 à 17:46:42

Bonjour à tous,

Comment se passent les deux derniers Kms du MDP. La montée de l'Avenue Foch semble longue et pentue. Vous semble t elle très difficile ?

Merci pour vos conseils

Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP par PI (membre) (86.212.240.xxx) le 23/03/09 à 17:50:03

Salut,

t'en fais si tu arrives av Foch, déjà c'est bon signe et les 200 derniers mètres te paraîtront plutôt 'joyeux' et la pente n'est pas vraiment raide! Profite plutôt de l'ambiance (tribunes sur la gauche) et savoure le passage sur la ligne

Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP par Jihel (invité) (62.23.163.xxx) le 23/03/09 à 17:52:38

Alors, pour info, l'arrivée elle est tout de suite en bas de l'avenue foch. Et quand tu franchis le dernier rond point, tu es arrivé. Ca monte pas... Perso, je me suis pris le "mur" au km 42 l'an dernier, et les 200 derniers mètres, ils ont été durs, mais durs... Mais ça n'avait rien à voir avec le relief !

Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 23/03/09 à 19:08:30

J'ai tracé le parcours dans Openrunner :
http://www.openrunner.com/index.php?id=196998
Il y aura une légère variante entre le 38e et le 39e km.
La ligne d'arrivée se trouve environ 250 mètres après le rond-point, au début de l'avenue, cela ne monte pas.
La seule vraie difficulté de cette fin de course est la montée de l'hippodrome d'Auteuil au 36e km.
Fred

Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP par diesel (membre) (81.242.246.xxx) le 23/03/09 à 19:13:26

à ce moment là tu ne gères plus, à 2 km de la fin tu donnes tout ce qu'il te reste, c'est à dire plus grand chose
bonne chance

Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP par ELTITO (invité) (81.249.128.xxx) le 23/03/09 à 19:33:24

@Fred: Pour une personne qui veut venir me voir 3 fois + l'arrivée, est-ce que le 10éme / 20 / 30 ou 31 km est jouable?
Merci
THierry

Ta prépa se passe bien ?

Comment gérer les 2 derniers kilométres du MDP par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 23/03/09 à 19:38:14

10e Pte Dorée puis semi Pte de Charenton c'est moins de 800 m, facile.
31e km sur les quais au pied du pont de Bir Hakeim, puis vers le 41e à la sortie du bois ça se fait rapidement en métro.
Pour ma prépa, jusqu'ici tout va bien...
Fred

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