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Accro au sport par Babou (invité) (91.179.74.xxx) le 25/03/09 à 09:50:56
J'en ai franchement honte, mais je dois l'admettre: je suis devenue complètement accro au sport, à la cap en particulier!
Vous me direz que c'est mieux que d'être accro à la cigarette, à l'alcool ou à toute autre substance illicite.
Le problème, c'est que cette addiction me pousse à adopter des comportements irresponsables et à enchaîner les blessures.
Conséquence: je me suis retrouvée hier en larmes à bout de force aux urgences avec une fracture de fatigue du pied à cause d'une trop forte dose de corde à sauter... que je pratiquais en remplacement de la cap que j'ai dû interrompre il y a un peu plus d'une semaine à cause d'un syndrome des loges bilatéral chronique qui transformait chaque sortie en supplice au bout de 5 min de course.
Et là, je suis dans mon divan à me demander combien de temps je tiendrai à faire le légume et si je pourrai un jour faire un marathon, et même plusieurs...
Accro au sport par gygy (invité) (90.31.255.xxx) le 25/03/09 à 10:02:26
bonjour je suis aussi une accro j'ai besoin de la cap j'ai eu des problemes de santée il y a 2ans et la cap ma aidée a en sortir et maintenemt je court .le tous et de trouvé la bonne dose et de pas trops en faire savoir s'arreter quand il faut!..tu feras un marathon quand tu seras prete.repose toi et courage.
Accro au sport par fredouf67 (invité) (217.167.211.xxx) le 25/03/09 à 10:33:18
Slt à toi
Je suis également accro au sport comme toi et tout particulièrement à la cap… mais je partique également du vélo et autres sport…
C’est un réel besoin pour ma part de pratiquer du sport quotidiennement… voir deux fois par jours, matin et soir ou bien midi et soir…
J’étais longtemps pourvu d’aucune blessure, mais mi décembre j’ai senti une douleur dans le bas du ventre, j’ai continué pensant que cela aller partir de soit même comme certaines petites gênes ou autres problèmes musculaires… j’ai continué et forcé sur la machine…
Résultat. un bon mois et demi d’arrêt… et pleins d’objectifs parti en fumée…
Problème qui n’est tjs pas spécialement résolu… kiné osthéo rumath podologue médécin du sport et autres… au lieu de courir je courais après les spécialistes…
Maintenant je pense qu’il faut savoir ce ménagé et écouter son corps
Ne pas courir tous les jours mais coupé avec des séances de vélo pour soulager les tendons et autres articulations…
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