Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
pbl gastrique par matt (invité) (92.132.149.xxx) le 25/03/09 à 11:02:18
bonjour
Voila je vais faire mon 1 er marathon le 5 avril prochain, mais j'ai un petit probleme, a chaque sorti longue j'ai tjs une envie pressante, comme je m'entraine ds les bois pas de soucis, sauf que ds les rues de paris ca sera pas pareil.... et meme si il ya des toilettes je veux pas perdre 5 ou 10 min pour faire la queue!
J'ai envie de prendre un medoc genre immodium la veille de la course, qu'en pensez vous?
pbl gastrique par OC (invité) (92.133.35.xxx) le 25/03/09 à 11:08:52
Moi je prends un smecta le matin du marathon, ça marche. Bonne course
pbl gastrique par Seb95 (invité) (159.50.203.xxx) le 25/03/09 à 11:14:45
Dimanche matin avant ta dernière sortie semi longue tu prends un smecta et tu vois. Le matin du marathon au moment du petit dej deux smecta et normalement pas de soucis. La veille de la course moi j'évite de boire par excès pour solidifier un peu. Pendant la course boit de l'eau seulement par gorgée et si tu peux garde là un peu dans la bouche pour la chauffer ça évite de glacer l'estomac et entraîner ce que tu sais. Autrement il y a le bois de Boulogne en dernier recours.
pbl gastrique par Deespky (invité) (81.50.238.xxx) le 25/03/09 à 11:43:58
Moi je te conseillerai un immodium la veille de la course et deux immodium le jour de la course avec ton petit déjeûner. Ce n'est pas bien toxique et ça marche. Le smecta est un pansement gastrique si tu as des coliques je doute que ça t'aide beaucoup.
pbl gastrique par polo (invité) (145.248.195.xxx) le 25/03/09 à 13:54:24
Mouais, rien ne vaut la bonne grosse crotte d'avant course, un peu molle à cause du stress
pbl gastrique par (invité) (92.133.35.xxx) le 25/03/09 à 16:05:51
BRAVO POLO...CHON!!!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge