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Tendinite cheville par hgsbnt (membre) (91.177.24.xxx) le 26/03/09 à 22:16:03
Je me suis remis à courir en septembre et voilà que depuis un bon mois, lorsque je cours, je sens quelques douleurs de type tendinite à la cheville droite. Lorsque j'étais plus jeune, j'ai joué pdt un temps au squash et j'ai dû arrêter pour les même problèmes de tendinite.
Je suis un peu abattu car j'ai des craintes qu'elles reviennent de façon chronique et que je doive arrêter de courir.
Ces derniers temps, j'ai couru dans les bois où le sol même si plus meuble est aussi bcp plus irrégulier. Je me demande si cela a pu jouer et réveiller d'anciennes blessures? La cheville doit travailler plus j'imagine en allant de l'intérieur vers l'extérieur plus souvent que sur un sol plus plane.
J'essaie tjs de bien déposer le pied au sol quand je cours et cela m'aide un peu je pense mais à la longue, la douleur est bien là. J'ai arrêté de courir depuis 2 semaines depuis.
Que faire? Merci.
Tendinite cheville par (invité) (81.53.165.xxx) le 27/03/09 à 19:40:10
Repos, puis un petit tour chez le kiné.
Moi ca n'a jamais recommencé et plus aucune douleur.
Pourtant j'ai eu une entorse avant puis une tendinite .
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