Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
douleur ??? par Véro (invité) (81.251.130.xxx) le 29/03/09 à 19:21:57
Bonjour !
Je m'adresse à vous car je voudrais que vous m'éclairiez sur la douleur que je ressens depuis une semaine maintenant.
Ca part de l'intérieur de la cuisse et se termine derrière le genou.
Je la ressens en courant seulement et après ma sortie.
J'ai 44 ans et m'entraîne en club depuis un an maintenant à raison de 2 entraînements fractionnés par semaine + une sortie d'endurance.
Je m'étire sérieusement après chaque séance pourtant...
Par avance merci
Véro
douleur ??? par Véro (invité) (81.251.130.xxx) le 29/03/09 à 22:27:40
pleasssse
douleur ??? par alex (invité) (81.57.166.xxx) le 29/03/09 à 22:31:08
N'étant pas docteur, je ne vois pas ce que c'est.
Moi même, j'ai un début de tendinite. As tu mis de la glace ou des anti inflammatoire?
Sinon, va voir un médecin du sport.
douleur ??? par CED (invité) (90.11.164.xxx) le 29/03/09 à 22:43:18
Si ça ne fait qu'une semaine ce n'est pas chronique,alors avant que ça le devienne,repos glace et consulte si ça persiste.
douleur ??? par Poopa (invité) (86.198.179.xxx) le 30/03/09 à 12:59:07
"J'ai 44 ans et m'entraîne en club depuis un an maintenant à raison de 2 entraînements fractionnés par semaine + une sortie "
Tu ferais mieux de faire 2 sorties en endurance et une de fractionné, probablement la cause.
douleur cheville et club athle 74 par Gotan (invité) (80.254.146.xxx) le 30/03/09 à 13:54:27
Hello,
Après plusieurs sorties, je me suis bléssée , il semblerait que ce soit une entorse à la cheville... ( je ne m'en suit pas rendu compte sauf qu'aujourd'hui je ne peux plus courir)
Est ce que qlq 'un a déjà eu cette blessure ? faut il un starp ? et au bout de combien de temps , le reprise de la course?
Autre question : je suis mutée dans le 74 ( COntamines) Pouvez vous me conseiller un club d'athetisme ?
merci
douleur ??? par Véro (invité) (86.209.105.xxx) le 30/03/09 à 18:53:41
Je fais 2 entrainements de fractionnés certes, mais un concerne des fractionnés plus longs (5 min, 10 min ...) et l'autre des 300, 400 et 500 mètres...
Mais peut être que tu as raison...
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge