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alimentation derniere demaine avant mdp ? par (invité) (90.42.11.xxx) le 29/03/09 à 22:12:43
pouvez vous me proposer un plan limentaire pour les 6 jours precedent le marathon. Merci
alimentation derniere demaine avant mdp ? par julienjd (membre) (213.199.128.xxx) le 30/03/09 à 11:27:06
Je suis aussi à la recherche de menus-types pour cette semaine.
Car me perler de glucides, lipides, protéines, etc... ca me laisse sans idée, je ne suis pas un expert des apports energetiques par aliment...
alimentation derniere demaine avant mdp ? par Ltd (invité) (86.72.182.xxx) le 30/03/09 à 11:55:03
http://courseapied.net/forum/msg/68627.htm
Vous devriez trouver les info que vous souhaitez.
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