95% fcm au départ, est-ce normal?

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95% fcm au départ, est-ce normal? par vantousos (invité) (144.95.32.xxx) le 02/04/09 à 12:55:05

A l'entrainement,après 100 métres de course en footing,ma fréquence cardiaque monte assez réguliérement à 95%,durant 1 à 1.5 kms soit 6 à 9'.Puis elle descend à 70% toujours au même rythme de course,pour ne plus fluctuée.
J'avais pris l'habiture de mettre ça sur le mauvais fonctionnement du Polar Rs200 et avec le Forrunner 405 je réalise la même observation.
Est-ce que celà vous est arrivé?
Auriez-vous une explication à ce phénomen?
A vous lire,merci de vos témoignages.
GD

95% fcm au départ, est-ce normal? par Coyotte (invité) (194.2.83.xxx) le 02/04/09 à 12:56:24

Hello,
C'est une blague ?
Bizarre comme truc...
Tu devrais consulter.

95% fcm au départ, est-ce normal? par Poopa (invité) (83.198.105.xxx) le 02/04/09 à 12:56:53

Mouille les électrodes, surtout par temps froid.

95% fcm au départ, est-ce normal? par barbe rousse (invité) (86.66.219.xxx) le 02/04/09 à 12:57:40

c'est le debut de la fin pour toi....

95% fcm au départ, est-ce normal? par Babou (invité) (81.245.106.xxx) le 02/04/09 à 12:58:14

Stress? Départ trop rapide?

95% fcm au départ, est-ce normal? par Vince 22 (invité) (193.48.173.xxx) le 02/04/09 à 13:32:38

c'est clair : pb de cardio ou alors effectivement mouille bien les capteurs ( ça m'est déjà arrivé en début d'entraînement d'avoir des données surréalistes.) Par ailleurs, tu peux pas être à 95 % de fCM après 100 m de course même après plusieurs séries d'un fractionné. Déjà que sur des séries de 400m c'est pas possible, alors là !!! Ou alors, mais là c'est plutôt bien ta FCM est sous-évaluée ( c'est fort possible car très dur à aller chercher.)

95% fcm au départ, est-ce normal? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 02/04/09 à 13:32:56

Comment sais-tu que tu es à 95% de ta FCM
Comment as-tu mesurée celle-ci?

95% fcm au départ, est-ce normal? par vantousos (invité) (144.95.32.xxx) le 02/04/09 à 13:33:42

Vous croyez que je blague.
Hier durant 1 km mes pulsations sont montées à "160", j'ai douté de mon Garmin 405 et j'ai pris mon pouls,confirmation établie à "38" en 15''.
Ensuite mes pulsations sont restées stables à -de"120" pour finir cette séance à 70% en endurance.
Celà se produit lorsque je pars doucement car lorsque je démarres vite comme sur 5000 ou 10000,cette montée des pulsation me semble moins prononçée.
GD

95% fcm au départ, est-ce normal? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 02/04/09 à 13:37:13

Je répète ma question: comment sais-tu que 160 puls représentent 95% de ta FCM.

95% fcm au départ, est-ce normal? par acmalko (invité) (92.134.170.xxx) le 02/04/09 à 13:40:55

Salut,

ça m'est déjà arrivé 2 ou 3 fois, c'est tout, mais pas aussi haut. Disons 85% FCM après 500m d'une sortie endurance puis retour à 70%
Je fais toujours attention à bien installer mon cardio et les capteurs.
J'ai mis ça sur le compte d'une arythmie passagère ou des extra-systoles.
Bilan cardio par ailleurs normal

95% fcm au départ, est-ce normal? par vantousos (invité) (144.95.32.xxx) le 02/04/09 à 13:49:27

Vous me faites peur là
Au début,comme vous je pensais à un problème de cardio,puis à correctement mouiller la ceinture.
Ma fréquence cardiaque,je l'estimes à "170",testé sur 1600m
J'ai fait un test d'effort sur vélo en juin 2008 qui m'attribuait une fcm de "166" et le cardiologue m'a conforté dans la continuation de la CAP et du vélo.
Je devrais consulter à nouveau selon vous!
GD

95% fcm au départ, est-ce normal? par Ryle (invité) (83.196.54.xxx) le 02/04/09 à 13:52:11

Que 2 possibilités:
- Cardio(s) défaillant ou mauvaise utilisation (électrode non humidifiées)
- Système cardio-vasculaire défaillant.

A toi de trouver la cause.

95% fcm au départ, est-ce normal? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 02/04/09 à 13:56:58

@Vantousos, estimer sa FCM sur 1600, surtout si tu ne l'as pas fait à fond, c'est peut-être un peu juste...
Quant au test vélo, ça n'est pas significatif, les puls montent beaucoup moins haut qu'en CAP

95% fcm au départ, est-ce normal? par vantousos (invité) (144.95.32.xxx) le 02/04/09 à 14:03:11

acmalko.
moi,celà fait des mois que le phénomen se produit et j'hésitais à en parler. Je vais consulté un cardiologue et lui apporter mes courbes de fc de certains entrainements.
Pensez-vous que ça puisse être la conséquence d'un surentrainement?
GD

95% fcm au départ, est-ce normal? par goodspeed (invité) (81.48.3.xxx) le 02/04/09 à 14:19:50

On se calme ! Je comprends ton inquiétude mais 95% de la FCM au départ, ça voudrait dire qu'avant d'entammer ta sortie, tu as déjà un rythme cardiaque hyper élévé ... et à mon avis tu le sentirais !

J'ai un RS 100 et ça me le fait tout le temps dès que je commence une sortie et puis après quelques minutes, le cardio se "régule". Il faut relativiser. Les cardio fréquencemètre c'est pas non plus fiable à 100% tout le temps. Ca donne des points de repère mais c'est pas non plus la parole divine. Amen !

Si tu as déjà fait un bilan cardiaque avec un médecin et qu'il t'a dit que tout est OK, alors détends toi sinon ... ton cardio va devenir fou !

95% fcm au départ, est-ce normal? par Ryle (invité) (83.196.54.xxx) le 02/04/09 à 14:23:24

Est ce que tu as déjà connu une situation normale, avec une montée progressive des puls avant ce phénomène ? (Plusieurs mois en arrière donc apparemment).

95% fcm au départ, est-ce normal? par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 02/04/09 à 14:35:08

Si t'es à 95% de fcm en début de footing, c'est soit que tu es très stressé, soit que ton cardio déconne.
Mais faut quand même être sacrément stressé pour atteindre 95% de fcm ;-)

Change la pile de ton cardio, et reprend l'entraînement sérieusement.

95% fcm au départ, est-ce normal? par vantousos (invité) (144.95.32.xxx) le 02/04/09 à 14:36:56

Ryle,
Oui, absoluement certaines séances sont conformes en montées de puls normales.Je n'ai pas l'ensemble des courbes sous les yeux car je suis au boulot mais je vais vérifier ces informations chez moi.
GD

95% fcm au départ, est-ce normal? par Ryle (invité) (83.196.54.xxx) le 02/04/09 à 14:48:22

Donc si certaines scéances sont "normales", il t'es facile de savoir si lors de scéances avec des débuts à 95%fcm tu sens ton sytème cardiaque au taquet par rapport aux autres sorties. Si tel n'est pas le cas, c'est que tes 2 cardios déconnent. Mais ton ressentis ne doit pas laisser d'ambiguité par rapport aux mesures des cardios. Avec une telle dispersion, tu peux facilement évaluer si le matériel est en cause ou non.

95% fcm au départ, est-ce normal? par DjoDjo (invité) (91.103.40.xxx) le 02/04/09 à 15:00:15

Ca peut tout simplement être un peu de tachycardie d'origine nerveuse et l'effort te "détend" le système nerveux.

C'est tout et ça n'a rien de grave..
J'en fais moi-même c'est 100 % psychologique.

Tu pourras consulter tous les médecins et cardios que tu veux ce sera du temps de perdu pour eux et pour toi, d'autant plus que la médecine "occidentale moderne" sous-estime complètement l'impact du psychologique sur le corps humain...

95% fcm au départ, est-ce normal? par DjoDjo (invité) (91.103.40.xxx) le 02/04/09 à 15:00:35

Ca peut tout simplement être un peu de tachycardie d'origine nerveuse et l'effort te "détend" le système nerveux.

C'est tout et ça n'a rien de grave..
J'en fais moi-même c'est 100 % psychologique.

Tu pourras consulter tous les médecins et cardios que tu veux ce sera du temps de perdu pour eux et pour toi, d'autant plus que la médecine "occidentale moderne" sous-estime complètement l'impact du psychologique sur le corps humain...

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