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Plan d'entrainement 5000 m par momoVH3 (invité) (90.37.238.xxx) le 04/04/09 à 21:13:04
Bonjour,
qui aurait un plan d'entrainement 5000 m sur 8 semaines à raison de 4 ou 5 séances par semaine?
Merci
Plan d'entrainement 5000 m par (invité) (82.65.52.xxx) le 05/04/09 à 15:37:25
http://courseapied.endurance2003.levillage.org/index.php/fr/plans-dentrainement/plan-5-a-10km/plans-dentrainement-5-a-10km
Plan d'entrainement 5000 m par momoVH3 (invité) (90.15.222.xxx) le 05/04/09 à 17:25:45
Merci beaucoup.
Plan d'entrainement 5000 m par (invité) (82.65.52.xxx) le 05/04/09 à 17:50:50
De rien.
Plan d'entrainement 5000 m par Anthony (invité) (86.195.233.xxx) le 05/04/09 à 18:50:48
Salut à toi ! c'est marrant je viens juste de mettre sur mon blog une préparation de 5000m que j'avais réalisé sur 2 mois !!! je te passe le lien si ca t'interresse :
http://haysanthony.blogspot.com/
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