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combien sur 5000 ? par (invité) (82.249.107.xxx) le 07/04/09 à 18:46:59
Bonjour,
J'ai fait 4*1000 en 3'55 avec récup de 2' entre chaque. Avez-vous une estimation de ce que je peux faire sur 5000m ? Merci.
combien sur 5000 ? par Vincent94 (membre) (149.6.164.xxx) le 07/04/09 à 19:27:45
~20'
combien sur 5000 ? par (invité) (88.165.90.xxx) le 07/04/09 à 19:32:39
19'59"
combien sur 5000 ? par (invité) (82.249.107.xxx) le 07/04/09 à 19:38:45
ouf, j'avais peur d'être au dessus des 20'!
combien sur 5000 ? par (invité) (86.198.70.xxx) le 07/04/09 à 21:31:58
courrez un 5000m et vous aurez une idée précise!
Suffit les spéculation!
chaussez vos pointe et courrez ça ira plus vite.
combien sur 5000 ? par (invité) (82.249.107.xxx) le 07/04/09 à 22:37:59
ç'est pour très bientôt. si je demande un avis c'est justement pour gérer au mieux ma course. Merci pour les réponses.
combien sur 5000 ? par (invité) (88.165.55.xxx) le 07/04/09 à 22:43:31
20m3 a 21m
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