Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Entrainement VTT par (invité) (86.72.207.xxx) le 13/04/09 à 08:53:24
Bjr
je viens de faire le MDP et je souhaiterai pour assouplir un peu mes jambes faire du VTT.
Je fais habituellement 4 séances par semaine et je voudrai jusqu'à l'été remplacer une séance par du VTT.
Comme je vous l'ai dit l'objectif est d'assouplir les jambes dans un premier temps ( + changer un peu de sport) et dans un second temps gagner en puissance.
Sachant que je n'ai pas non plus envie de faire du VTT avec des descentes de fou très technique ou des côtes du même profil.
Merci de vos conseils les capeurs.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge