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periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par CHRISTOPHE (invité) le 28/07/04 à 18:20:47
voila ca fait 1 an et demi que je traine une periostite tibiale.j'ai presque tout essaye .semelle orthopedique ,mesotheraphie,ultrasons,glacage,repos,etirements,ketum..
toute les methodes sont bonnes mais la periostite reapparait!!!(confirme a la scintigraphie)
je suis degoute car apres 6 mois d'arret j'ai repris et au bout d'un mois les douleurs sont presentes.(footing 2x1heure par semaine) j'ai envie de me faire operer pouver vous me donner des conseils a ce sujet :excision du perioste????
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par Damien (invité) le 28/07/04 à 18:42:28
Salut !
Avant de te faire opérer, n'as tu jamais vu un BON ostéo ?!...car beaucoup de coureurs sortent de blessure grace à eux. Ils sont trés fort pour ce genre de blessure et pour les tendinites ( je sais de quoi je parle...;-)) et il est même bon d'aaler les voir 1 ou 2 fois par an...
Les périostites sont toujours assez longues donc accroches-toi...
A+
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par eric (invité) le 28/07/04 à 21:33:04
Bonsoir
c est quoi une periotite merci de me repondre
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par Damien (invité) le 28/07/04 à 21:46:04
Salut Eric!
Je te fais un copier / coller ( depuis www.volodalen.com ):
La périostite
Voilà une pathologie qui embête un nombre incroyable de sportifs.
La périostite est une inflammation de la membrane de l'os, le périoste. Nous ne savons pas bien si cette inflammation est secondaire à des phénomènes de tractions musculaires, de vibrations ou d'adaptation de l'os à l'effort.
L'athlète ressent une douleur à l'intérieur du tibia. Contrairement à la fracture de fatigue qui est douloureuse en un point précis, la zone de douleur est ici diffuse ; elle se situe sur plusieurs centimètres.
Souvent, la douleur est ressentie pendant les accélérations et décélérations. Elle s'atténue pendant l'effort mais se ressent de manière très marquée dès qu'il prend fin. La diminution de la douleur lors du maintien d'une vitesse élevée s'expliquerait par le fait que dans ces conditions l'appui au sol serait plus dynamique impliquant davantage les structures musculaires et moins les structures osseuses (moins de vibrations). Les périodes de relâchement seraient plus marquées.
Quoi qu'il en soit, le caractère insupportable de la périostite peut contraindre à l'arrêt de l'activité. Le principal risque de la poursuite de l'activité est de s'en dégoûter tant la douleur peut être vive.
Cette pathologie peut s'atténuer en quelques mois ou durer plusieurs années avec des phases aiguës et des moments de rémission. Le plus souvent, elle disparaît aussi mystérieusement qu'elle est survenue.
>> Les traitements classiques sont à base de glaçage, d'anti-inflammatoires. L'athlète gagnera à éviter les sols durs, les chocs importants provoqués par les bondissements, la course en descente….
Par expérience, nous avons pu remarquer que les étirements de la loge interne du tibia (étirements à base de rotation externe du pied) soulageaient considérablement la douleur liée à cette pathologie.
Ma femme en a souffert pendant 2 mois et c'est l'ostéo qui la soignée + glaçage + anti-inflammatoire...ensuite RAS...
voili voilou
A+
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par adn (invité) le 28/07/04 à 22:29:04
bonsoir. les periostites sont vraiment des saloperies, j'en ai trainé a chaque jambe jambe pendant 2 ans. Les medecins m'ont fait des semelles specialement adaptées a mon pied servant entre autre a corriger le pied et a amortir les chocs. maintenant je ne sens plus rien. c'est parti comme c'est venu. j'ai parfois des petits lancement une fois par mois maximun mais rien de tres douloureux. l'ennuie avec ca, c'est qu'elles reviennent souvent. Un ami a la meme chose, et lui n'a pas ma chance, cela fait 3 ans qu'il ne peut plus courir. alors il s'est adapté et fait d'autre sport ( velo, natation ).
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par NewLou (invité) le 28/07/04 à 23:04:46
Cela me rassure un tantinet car depuis quelques jours j'ai une légère douleur au tibia et j,ai tout de suite pensé à la périostite. Je me voyais donc contrainte à arrêter mon entraînement pour toujours. mais à ce que je vois si ce n'est pas trop douloureux on peut continuer quand même à courir dessus? Y a t'il un risque d'agravation du problème si on continue de courir?
Je devais faire une sortie aujourd'hui mais c'est quand même assez sensible alors j'hésite de peur d'empirer la situation. Zut! Moi qui avait enfin trouver une activité physique qui me plait beaucoup et qui est simple comme bonjour je devrais peut-être l'oublier?? Je ne me résoud pas à laisser tomber. Je VEUX faire ma course de 5 km au mois de septembre. C'est un défi que je me donne pour toutes sortes de raisons incluant de me donner l'impression de ne pas avoir la sclérose en plaques... Car comme celle-ci à la bonté de me foutre la paix depuis de nombreuses années, cette course me le prouverait bien. :)
Donc, j'arrête l'entraînement ou je cours avec ma douleur si elle est supportable. Selon mon masso-kiné (mon mari en l'occurence) il me dit de stopper la course et de me mettre au velo pour un temps. mais j'aime pas le vélo... :o(
Qu'en pensez-vous?
Merci,
Lou
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par NewLou (invité) le 28/07/04 à 23:05:03
Cela me rassure un tantinet car depuis quelques jours j'ai une légère douleur au tibia et j,ai tout de suite pensé à la périostite. Je me voyais donc contrainte à arrêter mon entraînement pour toujours. mais à ce que je vois si ce n'est pas trop douloureux on peut continuer quand même à courir dessus? Y a t'il un risque d'agravation du problème si on continue de courir?
Je devais faire une sortie aujourd'hui mais c'est quand même assez sensible alors j'hésite de peur d'empirer la situation. Zut! Moi qui avait enfin trouver une activité physique qui me plait beaucoup et qui est simple comme bonjour je devrais peut-être l'oublier?? Je ne me résoud pas à laisser tomber. Je VEUX faire ma course de 5 km au mois de septembre. C'est un défi que je me donne pour toutes sortes de raisons incluant de me donner l'impression de ne pas avoir la sclérose en plaques... Car comme celle-ci à la bonté de me foutre la paix depuis de nombreuses années, cette course me le prouverait bien. :)
Donc, j'arrête l'entraînement ou je cours avec ma douleur si elle est supportable. Selon mon masso-kiné (mon mari en l'occurence) il me dit de stopper la course et de me mettre au velo pour un temps. mais j'aime pas le vélo... :o(
Qu'en pensez-vous?
Merci,
Lou
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par Moha (invité) le 29/07/04 à 08:49:53
Salut Newlou,
on m'a détecté une double periostite tibiale fin janvier alors que j'étais déjà inscrit au semi et au marathon de paris (debut mars et debut avril).
Comme j'avais fait venir des potes ca me tenait vraiment à coeur de le faire.
Dans les 2 mois qui ont précédé le semi, j'ai du courir 3 fois 1/2 heures et j'ai complété l'entrainement par du vélo.
C'était peut être pas raisonnable mais mon médecin m'a autorisé de faire mes 2 courses, parcque grace au repos les douloeurs étaient un peu moins aigues.
Après le semi (1h44) ca c'etait réveillé encore un peu donc re-repos et la encore une ou 2 sorties d/1/2 heure avant le marathon + du vélo, et j'ai pu faire aussi le marathon (4h10).
Depuis, ce qui devait arriver est arrivé, je me retrouve avec mes tibias douloureux (surtout le droit) et j'ai recoupé tout entrainement de cap (enfin presque) et je me reconcentre sur le vélo.
Parti comme c'est, je crains de ne pas recourir beaucoup en 2004, mais je ne désèspère pas pour 2005.
Tout ca pour dire que si ta course de septembre (5km) te tient vraiment à coeur, fait toi plaisir, c'est une distance courte qui ne devrait pas trop agraver ta blessure, mais après consulte, soigne toi et repose toi.
Tiens nous au courant de ton chrono...
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par adn (invité) le 29/07/04 à 09:31:08
newlou fais attention qd meme. J'ai dis que je ne sentais qu'un petite gene de tps a autres. pas tout le tps. Il fa
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par adn (invité) le 29/07/04 à 09:34:01
newlou fais attention qd meme. J'ai dis que je ne sentais qu'un petite gene de tps a autres. pas tout le tps. Il faut faire tres attention a ce genre de chose. Il y a 2 ans j'ai ressenti une petite douleurs, j'ai continué l'entrainement ( du karaté donc demande bcp d'appuie sur les avant des pieds et donc travaille sur les periostes) . je savais a peine descendre un escalier tellement j'avais forcé dessus. le conseil que j'ai eu, 'est d'arreter ca, eviter le plus possible de marcher a pied nu, faire velo et natation et mettre mes semelles. Si tu vois que la douleurs est trop forte, arrete. sinon tu va en avoir pour assez longtemps a te soigner...
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par NewLou (invité) le 29/07/04 à 17:15:53
Merci beaucoup Moha et ADN pour vos conseils et votre témoignage.
J'y tiens à cette course. :o) L'an prochain, qui sait un 10 km? :o)
Je sais que je serai loin de battre des records sice n'est celui de la plus lente :lol Mais on verra bien. :)
Merci! Lou
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par CHRISTOPHE (invité) le 29/07/04 à 18:09:05
MERCI DE VOS REPONSES UN SITE A VOIR
http://www.maitrise-orthop.com/corpusmaitri/orthopaedic/mo86_saillant/saillant.shtml
VOUS EN PENSEZ QUOI??
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par Moha (invité) le 30/07/04 à 08:51:08
J'avais déjà lu cette page en début d'année et c'est en lisant le nom du Professeur Saillant (celui qui a retapé le genou de Ronaldo) et en voyant qu'il officiait à la Pitié-Salpétrière (Paris 13e) que je me suis rendu dans leur service.
J'y ai rencontré le Docteur Besch (spec. Traumatologie du sport), c'est elle qui m'a prescrit la scintigraphie et le repos.
C'est une exelente médecin, le petit bémol que je mettrai c'est que son objectif est de te soigner, mais pas de te faire recourir.
C'est pourquoi quand elle te dit qu'à 38 ans il faudrait peut être se spécialisé dans un autre sport que la CAP c'est un peu difficile à entendre, mais sinon RAS sur ses compétences.
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par christophe (invité) le 30/07/04 à 18:52:22
merci moha de ta reponse je pensais a l 'operation pour continuer a faire du sport (hors mis la natation le velo) je cherchais une personne s'etant fait operer des 2 periostes!!(excision)
pourquoi le methode chirurgicale est proposee aux sportifs de haut niveau...
et les petits niveau .... grrr!!!!!!!!
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par Maria (invité) le 03/08/04 à 13:50:13
Bonjour,
Christophe, désolée je ne peux pas te renseigner concernant cette opération car moi je n'en ai pas eu besoin. Tu dis que tu as tout essayé ? Mais tu ne dis pas si tu as essayé de changer de marque ou modèle de baskets ? Personnelement, le kiné m'a confectionné des semelles, j'ai changé de baskets et j'ai aussi perdu quelques kilos et depuis plus rien (amen). Peut être devrais-tu essayer du coté des chaussures si ce n'est toujours pas fait.
New Lou, je pense comme Moha et ton mari, il faut réduire (voir arrêter) et compenser par le vélo et si cette course en septembre tu te sens capable de la faire, alors fonce, mais ne tente quand même pas le diable au risque de te blesser plus que tu ne l'es et de te priver de course pour une période indéterminée.Allez courage.
Maria (qui donne des conseils qu'elle ferait mieux d'appliquer ! Mince, je devais pas le dire ça...).
Maria
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par (invité) le 03/08/04 à 21:27:31
avant l'opération, essai un décontractant musculaire : panos ; ça peut t'aider
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par Ness (invité) (194.254.25.xxx) le 14/01/05 à 12:22:55
Bah moi j'ai recommencé ma saison de Basket et voilà que ça fé maintenant 3 jours que je ressent une douleur dans le tibia, japrend que c une périostite, mais voilà jai pas envi d'arrèter le basket, jai commencé le championnat, jpeux pas laché mon équipe, pensez-vous à de gros risque si je ne marrète pas ?
Merci @++
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par steufler (invité) (195.93.102.xxx) le 26/03/05 à 20:52:57
Pour ma part, cela fait 10 ans que j'ai des périostites. Elles partent comme elles viennent, mais j'ai remarqué que cela va de pair avec le poids. En surpoids de cinq kilos j'y ai droit, l'amorti des chaussures fait beaucoup, j'ai trouvé une marque qui me soulage, new balance, je fais pas de pub, mais bon, sinon, des semelles dans les shoes de tout les jours, et un peu de triche avec des anti-infammatoires avant une sortie, néanmoins je fais le marathon de Paris le 10 avril, et cela devrait être ok. Les bandes élastiques,j'ai essayé, mais sans plus, reste le vélo pour compenser les arrêts de course..
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par jupompier (invité) (195.7.108.xxx) le 31/03/05 à 11:54:42
pour ma part j ai eu une periostite qui as durée un an et demi. j ai tt essayé comme toi, meso, acuponcture, kiné, ultrasons,glace, pommade,cryothérapie, tt ca combiné avec du repos + pleins de specialistes, irm... et tjs rien. ce qui a fait partir la periostite c est les semelles combinées avec une nouvelle paire de chaussure, mais surtout une autre facon de courir. j ai été voir un spécialiste vraiment super qui m a conseillé de changer ma foulée,de + derouler ma foulée et de bien gripper avec mes doigts de pied (chose que je ne faisais pas, j'avais une foulée plutot lourde , ce qui provoquais des microtraumatisme et dc ca s'arrangeais pas..) donc avec tt ca il ma conseillé de me mettre un peu au sprint avec un entraineur qui corrigeais ma foulée et m apprenais a gripper + des etirements (etirement du le mollet mains en appui sur un mur, avec sous les doigts de pied un manche a balai qu'il fallais sur lequel je devais gripper).. et voila le pb résolu.. en esperant que ca peut aider qqun .. :-)
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par maximerenaud (invité) (90.29.113.xxx) le 06/03/08 à 21:45:38
salut
je voulais savoir si tu avais subi une intervention chiurgicale pour les périostites?
max.
periostite toujous et toujours la!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! par yves (invité) (88.172.232.xxx) le 22/03/10 à 15:43:53
faut t'il arreter de courire quand t'on n'a une periostite
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