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10 km de Brétigny par Philgood (invité) le 29/07/04 à 00:19:22
Bonsoir à tous!!
Quelqu'un pourrait-il me renseigner sur le parcours des 10 km de Brétigny qui a lieu le dimanche 10 octobre ?
Merci à tous!!
10 km de Brétigny par Moha (invité) le 29/07/04 à 11:21:21
Je crois que ca passe à coté de l'église de Bretigny, puis un peu plus loin à droite de la boulangerie de Bretigny.
10 km de Brétigny par cassou (invité) le 29/07/04 à 11:34:35
quel département ?
10 km de Brétigny par cassou (invité) le 29/07/04 à 11:34:55
Bretigny sur Orge ?
10 km de Brétigny par (invité) le 29/07/04 à 11:54:44
OUI OUI !!! Brétigny sur Orge, est-ce que des personnes parmi vous y seront ?
10 km de Brétigny par cassou (invité) le 29/07/04 à 12:26:43
pas moi je pense que je ferai Champs sur Marne ce jour là
10 km de Brétigny par fredo (invité) le 29/07/04 à 13:52:39
salut Cassou,
où en es-tu de tes 10 kms ? et ta prépa ?
10 km de Brétigny par cassou (invité) le 29/07/04 à 14:25:29
j'ai commencé un plan d'entraînement depuis la semaine dernière (plan avec 4 séances par semaines : 1 séance avec des séries de 100m, une séance avec de la résistance douce et deux séances d'endurance). Ce qui me fait flipper dans ce plan ce sont les temps de course demandés - je n'ai plus l'impression de courir . La semaine dernière je ne dois même pas avoir fait 35 km - ça me change drolement d'avant mes vacances où j'étais plutôt près de 80
10 km de Brétigny par cassou (invité) le 29/07/04 à 14:26:12
dimanche je fais un 10 km à Torcy ça me remontera le moral
10 km de Brétigny par fredo (invité) le 29/07/04 à 15:38:21
as-tu le sentiment de progresser ?
quelle coïncidence ! je fais également Torcy dimanche (ce sera ma 3ème année consécutive !)
à Dimanche ?
10 km de Brétigny par cassou (invité) le 29/07/04 à 15:41:31
c'est trop tôt pour savoir s'il y a progression - comme je t'ai dit j'ai commencé la semaine dernière - combien comptes-tu mettre Dimanch ?
10 km de Brétigny par fredo (invité) le 29/07/04 à 15:44:11
je pense tourner autour de 39'
mais bon, cela dépendra de la température !
au moins, nous ne serons pas gênés par le vent !!
10 km de Brétigny par cassou (invité) le 29/07/04 à 15:49:29
on ne se verra pas sur la route alors moi c'est plutôt dans les 50 mn peut être un peu moins si grande forme
10 km de Brétigny par fredo (invité) le 29/07/04 à 15:52:23
ça serait sympa de se saluer avant ou après
tu peux me joindre par mail : fredo32@libertysurf.fr
10 km de Brétigny par fredo (invité) le 30/07/04 à 14:28:59
bonne course pour Dimanche...
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