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Cadence et Indice de course à pied Polar par Patricia (invité) (88.173.224.xxx) le 19/04/09 à 23:45:52
Bonjour,
Quelqu'un pourrait-il m'éclairer de ses lanternes sur la relation entre Cadence et Indice de course à pied Polar ?
En compétition, en effet, j'ai remarqué que mon indice baissait beaucoup alors que la cadence augmentait dans les mêmes proportions.
Résulats exactement inverses à l'entrainement...
Merci de vos réponses,
PAtricia
Cadence et Indice de course à pied Polar par JP75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 20/04/09 à 00:09:21
Bonsoir,
Aucune corrélation directe entre les deux!
L'indice Polar est en gros lié au ratio vitesse / %FCM
Il est normal que l'indice soit un plus élevé en endurance qu'en fractionné ou en compétition.
Par contre sur le long terme, une augmentation de cadence à FC constante est corrélée à une augmentation de l'indice.
JP
http://polartrainer.free.fr
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