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Mal au tendon d'achil par Pierrot 06 (invité) (78.229.152.xxx) le 20/04/09 à 21:12:41
Bonsoir,
Je lit souvent ce forum pour les astuces et surtout parcequ'il est solidaire.
Voila, je fais un peu de course à pied car je suis arbitre de district. Mais depuis la semaine dernière j'ai mal au talon d'achile : ca fait comme une boule. J'ai mal quand je marche et quand je bouge la jambe. Après une application de pomade depuis 5 jours et des anti afflamatoire rien ne passe.
Pouvez vous m'aider MERCI
Mal au tendon d'achil par (invité) (193.248.149.xxx) le 20/04/09 à 21:24:42
c'est simple. t'as une tendinite. donc glace , voltaren et arret par periode de 15 jours. si après 15 jours, ça va pas mieux, remet 15 jours.
et surtout à la reprise, molo, molo
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