Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Michel (invité) (82.226.70.xxx) le 22/04/09 à 21:05:47
Bonjour,
Je suis débutant en CAP. J'ai débuté il y a 6 mois. J'ai fait ce choix pour "canaliser" l'arrêt de la cigarette il y 1 an.. En effet, j'ai fumé durant 20 ans avant... Depuis je suis accroc ! Hier, j'ai couru 20 km pour la première fois (1h52, c'est bien ?). Si on m'avait dit qu'un jour que je courrais 20 km....
Voilà, c'est un belle victoire, je suis assez fier de moi et tenais à le faire partager! :) et pourquoi pas encourager certains !
C'est tout :)
Michel
Si on m'avait dit qu'un jour ... par (invité) (83.152.94.xxx) le 22/04/09 à 21:06:43
bravo
Si on m'avait dit qu'un jour ... par O. (invité) (91.165.236.xxx) le 22/04/09 à 21:07:29
Salut
bravo :-)
et c'est mieux d'être accro au sport qu'au tabac (quel scoop, je sais...)
a+
Si on m'avait dit qu'un jour ... par (invité) (93.2.128.xxx) le 22/04/09 à 21:09:26
Ouais bon, si pas si extraordinaire que ça de remplacer 20ans par 20kms...
Tu ne ferais pas une fixation sur les vins aussi ?
Si on m'avait dit qu'un jour ... par (invité) (83.152.94.xxx) le 22/04/09 à 21:10:50
moi j'attends pas 20 ans avant de boire une bouteille de pinard
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Steph (invité) (88.177.135.xxx) le 22/04/09 à 21:39:55
félicitations pour ton courage Michel! et 1h52 pour un premier 20 kils apres 20 ans de clopes c très bien. je te souhaite de poursuivre et tu verras les progrès vont vite venir. Et ensuite, pourquoi pas un marathon dans qq mois?
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Michel (invité) (82.226.70.xxx) le 22/04/09 à 21:40:38
Merci ! :)
Pour info, aucun rapport entre 20 ans de cigarette et 20 km. C'est plus symbolique. Je me suis fixé comme (1er) objectif (car il en faut!) de faire le semi-marathon de Paris l'année prochaine.
Je vais me jauger en octobre sur les 20km de Paris.
Si on m'avait dit qu'un jour ... par (invité) (92.129.194.xxx) le 22/04/09 à 22:31:15
Vas-y fonces, le semi de Paris est vraiment extraordinaire !!!! Super ambience avec des sa=tands musique tous les km et surtout de la foule est des gens pour t'encourager tout le long des 21 km !!!!!! C'est vraiment top comme expérience. Même s'il a plu cette année c'était une super expérience.
Bravo pour les 20 km, en plus 1H52 est un temps très honorable (qd on est tout seul on va toujours moins vite qu'en compétition)
Si on m'avait dit qu'un jour ... par francoism (membre) (82.233.241.xxx) le 22/04/09 à 22:33:12
Salut Michel.
J'ai la meme histoire, 18 ans de cloppes, 40 /jour les 5 dernières années, arrêt il y a 5 ans, j'ai commencé la CAP après avoir augmenté mon poids de 12 kilos en 1 an. résultat, j'ai perdu 20 (repris 4 ces derniers temps, trop gourmand...) et j'ai commencé par me fixer avec un copain les 20km de Paris. Puis, l'année dernière, marathon de Paris, que j'ai retenté cette année mais je n'ai plus progressé. Je n'aurais jamais pensé cela possible non plus, je n'avais jamais fait de sport régulièrement auparavant. Si tu aimes et que tu te fais plaisir, t'as de la marge de progression. 1H52, j'étais loin de ça après 6 mois de pratique. Bonnes courses !
Si on m'avait dit qu'un jour ... par BRACASSE (membre) (92.136.24.xxx) le 22/04/09 à 23:38:27
Eh oui MICHEL!
Je ne connais pas ton âge, mais quel qu'il soit, avec le mental que tu affiches, ce que je peux te dire, c'est qu'au stade où tu es, tu ne sais encore pas de quoi tu es capable en course à pied (route et piste) ; si tu y vas progressif on en reparle dans 24 mois.
Si tu en as la possibilité, ne reste pas seul, vas dans un club.
Je te dis bravo et bonnes courses.
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Poopa (invité) (80.11.41.xxx) le 23/04/09 à 06:37:09
1h52 c'est pas terrible, moi je fais 1h47
Si on m'avait dit qu'un jour ... par BRACASSE (membre) (92.136.24.xxx) le 23/04/09 à 08:35:28
Salut POOPA
Bravo pour ton humour toujours caustique (çà soude);s'il y a 10 ans que tu cours 1h47 c'est vraiment pas terrible.
Si on m'avait dit qu'un jour ... par LNA (invité) (80.13.185.xxx) le 23/04/09 à 08:51:48
Félicitations Michel,
C'est effectivement une belle victoire sur cette maudite cigarette. Comme beaucoup d'entre nous, tu es en train (ou tu as déjà) attrapé le virus de la CAP. Lorsque je jouais au Foot (j'en ai fais de 6 ans à 25 ans), je ne comprenais vraiment pas comment on pouvait courir sans ballon, juste pour le plaisir ou après un temps (quelle galère les 5 tours de terrain à l'échauffement). Aujourd'hui après 3 ans de CAP assidue (3 sorties régulières hebdomadaires), des 10 kms, des semis et un marathon, et ben c'est que tu bonheur (silhouette affiné, super forme physique, bien dans son corps et dans sa tête, ...). Comme quoi, y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis ... Ne lâche surtout pas ce sport, pratiqué sans excès il n'apporte que du bien être.
VIVE LA CAP, VIVE TOUS LES RUNNEURS(qu'ils soient petits ou grands, gros ou maigres, beaux ou moches, rapides ou lents, jeunes ou vieux ...)et surtout n'oublie pas, A BAS LA CLOPE ....
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Alban le poulpe (invité) (192.223.140.xxx) le 23/04/09 à 09:27:45
@LNA
tu dis : "VIVE TOUS LES RUNNEURS"
je ne suis pas d'accord avec toi, il y en a ils sont pas toujours gentils, surtout mon voisin Jean-Michel (un flétan du groenland), donc je me permets de rectifier
VIVE TOUS LES RUNNEURS sauf Jean-Michel le flétan
voilà
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Jean-Mich' (invité) (195.6.198.xxx) le 23/04/09 à 09:42:04
c'est sympa
ça fait toujours plaisir de se sentir apprécié et non rejetté par ses semblables
c'est bien la dernière fois que je mets les nageoires ici
qui m'aime me suive
au passage Bravo à Mich' pour ses 20 bornes (ça fait combien en miles marins ?)
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Alban le poulpe (invité) (192.223.140.xxx) le 23/04/09 à 09:46:04
Jean-Mich'
tiens je pensais pas qu'on te verrait par là après ce que tu as fait ...
tu passeras le bonjour à ma femme, sa valise est prête
évite de passer devant ma grotte sinon je te gnake
Si on m'avait dit qu'un jour ... par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 23/04/09 à 10:17:28
Bravo Michel. Le plus difficile est de s'inscrire dans la durée.
Bonne continuation.
PS: Pour JM, ça fait 108 encablures.
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Carla (invité) (79.94.45.xxx) le 23/04/09 à 10:30:14
Ne les écoutes pas Michel, arrêtes-toi de courir pendant qu'il est encore temps...
Désolé, je suis obligé de partir... à bientoooooooooooo
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Michel (invité) (88.165.74.xxx) le 25/04/09 à 08:30:34
Merci à tous pour vos petits messages.
Ca fait toujours plaisirs et ça encourage !
En effet je vais passer à la course "en groupe" pour améliorer un peu tout cela.
A bientôt !
Michel
Si on m'avait dit qu'un jour ... par (invité) (88.170.213.xxx) le 25/04/09 à 10:21:16
J'espère que tu cours en faisant de l'endurance fondamentale, car tu dis faire 1h52 et cela ne me semble pas avoir été dans une course. SI tu cours pour chaque fois battre ton record à l'entrainement tu ne feras pas long feu.
Si on m'avait dit qu'un jour ... par STEF45 (invité) (90.63.83.xxx) le 25/04/09 à 10:43:32
Salut Michel,
Toutes mes félicitations pour avoir remplacer la drogue du tabac par celle de la course à pied.
Si on m'avait dit qu'un jour ... par (invité) (84.101.177.xxx) le 25/04/09 à 10:53:45
felicitation MICHEL et bonne continuation
Si on m'avait dit qu'un jour ... par Vince 22 (invité) (82.126.63.xxx) le 25/04/09 à 13:10:42
Bravo, belle motivation !!!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge