1h16 au semi mareathon c'est bien?

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1h16 au semi mareathon c'est bien? par new runner (invité) le 31/07/04 à 19:09:37

Bonjour il y a deux semaines j'ai couru un semi marathon en 1h16, j'ai 19 ans et m'étais sérieusement préparer pendant 3mois. Je voudrais savoir quelle objectif je peux me fixer pour mon prochain semi l'année prochaine, je ne cours que depuis 1 ans. Je voudrais également savoir pourquoi les barres énergétiques isostar m'ont fait mal au ventre pendant ce semi alors que normalement tout passe correctement a l'entrainement
Merci bocoup
Ciao*
New Runner

1h16 au semi mareathon c'est bien? par québec_runner (invité) le 31/07/04 à 19:26:47

1h16,c'est un temps respectable ,Bravo!

1h16 au semi mareathon c'est bien? par (invité) le 31/07/04 à 23:00:19

Pour un "new runner", c'est excellent!
Continue comme ça, tu vas bien t'amuser

1h16 au semi mareathon c'est bien? par gregnalex (invité) le 02/08/04 à 16:58:59

C'est un niveau un peu faible mais comme tu débutes il ya moyen de progresser rapidement!

Ne désespère pas et bon courage à toi!

1h16 au semi mareathon c'est bien? par lo (invité) le 02/08/04 à 21:21:40

c'était quel semi?

1h16 au semi mareathon c'est bien? par (invité) le 02/08/04 à 21:51:36

au fait, sais tu que les minima pour les championnats de france sont de 1h21 pour les juniors (19 ans max) et de 1h17 pour les juniors (22 ans max).

Tu sais ce qu'il te reste a faire!

1h16 au semi mareathon c'est bien? par serge (invité) le 03/08/04 à 13:45:08

new ruuner, manger sur un semi a ta vitesse est superflu. par contre, tu peux boire.

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