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Electrostimulation par Bip bip (invité) (79.91.168.xxx) le 01/05/09 à 09:05:47
bonjour,
on lit sur ce forum beaucoup de chose sur l'electrostimulation:
- bienfait sur la silhouette pour les abdos
- renforcement musculaire des cuisses...
bref une pratique incontournable.
Pouvez-vous amener vos expériences? Est-ce vraiment bien comme pratique?
Et si oui quel type d'équipement et à quel prix faut-il?Je suppose en effet qu'il faut un certain investissement pour avoir quelque chose de sérieux
Merci pour vos eclairage
Electrostimulation par leste (invité) (82.64.11.xxx) le 01/05/09 à 09:49:11
c'est à mon avis TB lors d'une convalescence.
C'est aussi TB en récup.
Mais est-ce efficace pour prendre du volume?
Electrostimulation par nico (invité) (81.220.192.xxx) le 01/05/09 à 14:32:24
Les programmes de récupération et de massage sont très efficace, et ont un effet immédiat.
Pour ma part je viens juste de commencer un programme d'entrainement pour un 10km auquel j'ai inclue des scéances d'électro : endurance, résistance et capillarisation. RDV dans 6 semaines pour voir les résultats et la progression.
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