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Douche après le sport. par Lolo (invité) (81.249.144.xxx) le 01/05/09 à 12:40:24
Bonjour, je voulais savoire s' il vallait mieux se doucher à l' eau chaude ou froide après un entrainement et si ça a une importance ? (meme si on est blessé ?)
Merci d' avance.
Douche après le sport. par (invité) (79.88.229.xxx) le 01/05/09 à 12:42:29
je crois que c'est moins cher à leau froide, mais c'est pas certain
Douche après le sport. par (invité) (86.204.56.xxx) le 01/05/09 à 13:10:59
quel question ..............................
Douche après le sport. par le breizh (invité) (82.245.183.xxx) le 01/05/09 à 13:17:24
La question n'est pas si idiote!
moi, apres chaques sorties c'est eau froide sur les jambes a la fin de la douche. C'est tres recommandé de le faire.
Douche après le sport. par Tight (invité) (83.156.233.xxx) le 01/05/09 à 13:45:21
Pas évident, je laisse les experts te répondre.
Douche après le sport. par Lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 01/05/09 à 14:12:31
douche a eau pas trop chaude et a la fin de la douche laissé couler l'eau froide sur les jambes pour améliorer la circulation et donc la récupération environ 2 minutes.
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