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OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par karty (invité) (86.74.43.xxx) le 01/05/09 à 23:12:12
Le 17 mai prochain se déroule les 10km Handicap International sur Paris, et j'aimerais tenter de courir cette course en 38 minutes...
Mais je sais que tout seul j'aurais du mal à réaliser le chrono, d'autres ont-ils cet objectif ??? Un sas/maillots 38' pour se regrouper et arracher le chrono 38', avec un parcours sympa, pas fait pour battre des records, mais pour faire un bon temps, pourquoi pas ???
Ca tente certains d'entre vous ???
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 02/05/09 à 08:13:17
J'espère être pas loin de ce temps là moi aussi, ayant fait 39,04 au 10km de Planet Jogging et ayant eu un petit coup de mou dans la monter de la fin, je pense que c'est fesable, tout depend du parcours empreinter et de la forme du jour.
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par gogo02 (invité) (90.58.0.xxx) le 12/05/09 à 14:56:07
qui seras sur cette course , comment est le parcours ?
nous serons plusieurs de notre groupe( je le vaux bien) pour prendre plaisir et surtout aider HANDICAP INTERNATIONAL par notre modeste présence.
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par spoutnik (invité) (85.158.116.xxx) le 12/05/09 à 15:01:17
j'y serai
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 13/05/09 à 09:09:30
Dans le bois de boulogne, c'est assez plat mais il parait qu'il y a un petit faux plat montant pas bien mechant, a faire 2 fois pour les 10 KM car c'est 2 boucles de 5 KM.
Pour ceux qui on fait Planet Jogging comme moi le parcours devrait pas mal lui ressembler.
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par joe (invité) (217.19.195.xxx) le 13/05/09 à 17:11:53
quest ce que vous faites comme séances ?
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 13/05/09 à 19:25:38
J'ai tracé le parcours dans Openrunner :
http://www.openrunner.com/index.php?id=261210
Nous emprunterons certaines portions des 10 km de Planet Jogging.
Le départ est en descente, puis on tourne à droite av. de la reine Marguerite et ça remonte.
Demi-tour peu après le second kilomètre pour repartir à contresens, donc ça descend, puis passage en lisière de bois en léger faux plat montant, virage à gauche pour un retour dans le bois où ça remonte légèrement vers l'arrivée.
Nouveau demi-tour pour entamer le second tour.
Fred
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 13/05/09 à 19:56:42
Ca fait un parcours assez bizarre je doit dire, si y a vraiment des demi-tour de se genre là, le parcour ne sera pas propice au perf.
OBJECTIF - de 38' le 17 mai prochain : qui ça tente ? par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 13/05/09 à 20:05:53
Oui, il ya trois demi-tours pour les 10 km, mais cela ne pose pas de problème particulier.
Fred
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