10km de marseille

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10km de marseille par Sratch (invité) (90.21.113.xxx) le 02/05/09 à 12:39:07

Voici les temps des 9 premiers

1 27'43'' qi KIPRUTO Silas (Ken) Ken SEM/84 IB
2 28'11'' qi KITUR Joseph (Ken) Ken ESM/88 N1
3 28'17'' qi CHEBII Abraham (Ken) Ken SEM/79 N1
4 28'27'' qi MASAI Titus (Ken) Ken ESM/89 N1
5 28'46'' qi NIYONKURU Abraham (Bdi) Athleg Legion 013 PRO ESM/89 N1
6 29'29'' qi TAHRI Bouabdellah Fra 057 LOR SEM/78 N2
7 29'33'' qi LAKHAL Irba Lille Metropole 059 NPC SEM/75 N2
8 29'54'' qi MENGISTU Tariku (Eth) Eth ESM/87 N2
9 30'35'' qi LARHIOUCH Fouad (Mar) Athleg Legion 013 PRO SEM/80 N3


27'43 sur Route c'est enorme !!!!!

10km de marseille par (invité) (90.21.113.xxx) le 02/05/09 à 13:18:48

c'est vrai ca trace

10km de marseille par armor13 (invité) (82.239.143.xxx) le 02/05/09 à 13:27:17

ce sont les 10KM les plus rapides de france(parcours tres plat sans relances )

10km de marseille par olive 13 (invité) (82.122.73.xxx) le 02/05/09 à 13:55:59

c'est le meilleur chrono de france pârce que les sous sont mis pour ça. le parcours n'est ni plat ni sans relances (heureusement vu la ligne droite d'arrivée de 4 kms) !

10km de marseille par armor13 (invité) (82.239.143.xxx) le 02/05/09 à 14:01:24

Desole,mais je l ai fait et IL NE PEUT PAS Y AVOIR PLUS PLAT ET SANS DIFFICULTES a part se concentrer uniquement sur son allure

10km de marseille par olive 13 (invité) (82.122.73.xxx) le 02/05/09 à 14:05:59

ben entre le rond point du prado faudra que tu m'explique comment tu fais pour trouver ça plat, et va à nice ou à cannes, pour moi c'est plus roulant (ça n'est que mon avis bien sur) !

10km de marseille par armor13 (invité) (82.239.143.xxx) le 02/05/09 à 14:09:52

Si NICE et CANNES sont plus roulant alors il faudra que je les fasse!

10km de marseille par Olive 13 (invité) (193.253.141.xxx) le 02/05/09 à 14:29:36

Je les trouve plus roulants, mais c'est surtout qu'a chaque fois et encore hier je gère très mal cette course (d'ailleurs jusqu'au 7ème on devait être ensemble) !

10km de marseille par armor13 (invité) (82.239.143.xxx) le 02/05/09 à 18:21:01

tu vois si tu ne l as pas trouve trs plat c est du en partie a une mauvaise gestion de course car jusqu au corbusier on aurait tendance a se laisser aller.....

10km de marseille par olive 13 (membre) (90.15.108.xxx) le 02/05/09 à 21:17:31

oui parce que jusqu'au corbu c'est un faux plat descendant, puis montant jusqu'à mazargues et inversement (mais tu as raison j'ai mal géré, et c'est pour ça que je préfère cannes, c'est vraiment tout plat), à plus !

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