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Echauffements par manou (invité) (78.129.88.xxx) le 06/05/09 à 20:13:00
On lit beaucoup de choses sur l'échauffement avant entraînement (fractionné, sprint...), peut-on remplacer cela par 30 minutes de vélo ou manquera t'il quelque chose ?
Echauffements par (invité) (81.51.129.xxx) le 06/05/09 à 22:03:55
Nan, c'est pas le même effort les muscles en vélo et en course à pied sont utilisé différenmment. Faut s'échauffer dans le sport qu'on va faire
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