TENDINITE

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TENDINITE par BNOWA11 (invité)

Bonjour,
je traine une tendinite depuis maintenant pres de 2 mois.
Comment puis je la soigner, sans arreter completement de m entrainer ?
Bruno.

TENDINITE par Sylvain (invité)

Dans un premier temps, il faut arrêter l'entraînement ! En tout cas il ne faut plus te servir de ta jambe atteinte. Essaye de remplacer temporairement la course à pieds par la natation. Ensuite il faut bien s'hydrater, bien se nourrir, et bien dormir. Le temps fera le reste.

TENDINITE par Frédéric (invité)

Bonjour,

Une tendinite à quel endroit ? Genou, tendon d'achille ?
Sur les 2 jambes ? Avant de te lancer dans des explorations médicales longues et parfois onéreuses, es-tu certain que tes chaussures sont adaptées à ta morphologie et ta foulée (notamment pieds plats) ? Si les chaussures ne sont pas en cause, consulte alors un spécialiste.

Sportivement

Frédéric

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