Objectif marathon

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Objectif marathon par arthur (invité) (203.125.122.xxx) le 08/05/09 à 07:57:00

bonjour a tous
j'ai fait recemment un semi en 1h22
je voudrais savoir avec ce chrono quel objectif je pourrais me fixer pour mon prochain marathon qui aura lieu dans un peu plus de 2 mois
merci d'avance

arthur

Objectif marathon par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 08/05/09 à 08:14:37

Semi couru à fond ?
Sans doute vers 2h55, selon ta préparation et ton endurance.
Fred

Objectif marathon par arthur (invité) (203.125.122.xxx) le 08/05/09 à 08:22:10

quasiment a fond
j'aurais peut-etre pu faire 1h21 mais probablement pas 1h20
merci pour ta reponse, pour pouvoir esperer 2h50 il faut courir le semi en moins de 1h20?

Objectif marathon par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 08/05/09 à 08:25:12

Pas nécessairement je pense. Dernièrement, semi en 1h20 et marathon en 2h50 pour moi.
Fred

Objectif marathon par arthur (invité) (203.125.122.xxx) le 08/05/09 à 08:35:02

ok
bon deja je serais ravi de faire 2h55
je vais donc travailler l'allure de 4'10 / km
merci

arthur

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