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Vous trouvez pas le plan long ??? par Guillaume812 (invité) (86.68.101.xxx) le 15/05/09 à 18:06:32
J'ai commencé ce plan pour me remettre en forme; http://monsite.wanadoo.fr/etoiledesneiges/page1.html,
Objectif 30 min, dimanche, j'ai fait les 30 min, car, je le trouve trop long, et faire 1 heures avec des series de 5 minutes de courses et marches, c'est plus dur que de faire 30 min, vous pensez quoi de se plan.
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