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tendinite et bain chaud/spa par tiois (membre) (69.51.228.xxx) le 16/05/09 à 21:28:12
Bonjour à tous, je me demandais si avec une tendinite (rotulienne dans mon cas), s'il est bon ou déconseillé d'aller dans un spa (ou un bain chaud) ? On conseille de mettre de la glace, et surement que le chaud favorise la circulation sanguine, donc peut faire enfler ?!
J'ai déjà entendu qu'il était bon de mettre du chaud/froid en alternance... quelqu'un peu m'éclaircir ?
Merci!
tendinite et bain chaud/spa par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 16/05/09 à 21:36:47
Il faut tester ce qui est bon pour toi!
tendinite et bain chaud/spa par tiois (membre) (69.51.228.xxx) le 16/05/09 à 21:52:26
C'est pas le temps pour moi d'essayer des choses, à 8 jours de mon prochain marathon, à Ottawa!
Quelqu'un a un avis ?
tendinite et bain chaud/spa par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 16/05/09 à 21:59:40
Si un bain chaud te fait du bien, continue, sinon va aux urgences! Et sinon, pas d'Ottawa! DSL!
tendinite et bain chaud/spa par lemapl (invité) (81.241.25.xxx) le 11/07/09 à 15:51:37
En deux ou trois jours les douleurs disparessent avec le médicament MOLTIFENE 75 gr.
LP
tendinite et bain chaud/spa par KratosAurion_ (membre) (84.103.92.xxx) le 11/07/09 à 17:19:51
tiois,met,beaucoup de gens oublie,une bande de contention ou des chaussettes de contention de type 1 2 ou 3 en fonction de la gravité de ta blessure
en plus,du voltarène ou autre anti inflammatoire te feront guérir plus vite,sinon ouais alterne froid -chaud meme si le froid perso ne m a pas fait guérir plus que ca ,ce sont surtout les strapping de contention et les anti inflammatoire qui m ont fait guérir,allez bon courage
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