Combien de temps entre 2 semi

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Combien de temps entre 2 semi par laurent (invité) (92.132.104.xxx) le 22/05/09 à 09:05:11

Bonjour a tous,je souhaiterai savoir combien de temps de recup faut il laisser entre 2 semi
je cours le semi de caen le 14 juin et je souhaiterai faire le semi des vikings le 27 juin,jouable ou pas ?
merci d'avance

Combien de temps entre 2 semi par Loromia (invité) (83.76.250.xxx) le 22/05/09 à 09:19:27

2 semaines d'écart entre 2 semi, c'est tout à fait faisable.

Combien de temps entre 2 semi par (invité) (79.94.45.xxx) le 22/05/09 à 09:20:26

C'est jouable si tu as suffisamment d'ancienneté...

Combien de temps entre 2 semi par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 22/05/09 à 10:12:27

Théoriquement, on dit : autant de jours de "repos" que de km! Donc, 3 semaines si possible!
Maintenant, tout est possible si tu ne veux par forcement faire un temps et si tu ne fais pas des gros entraînements entre!
J'ai fait le semi de Bullion et le semi de Paris cette année avec un très bon temps à Paris!

Combien de temps entre 2 semi par alban le poulpe (invité) (192.223.158.xxx) le 22/05/09 à 10:37:49

ça y est J2J t'es réveillé !

t'as bien dormi ?

Combien de temps entre 2 semi par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 22/05/09 à 10:40:33

Je suis réveillé depuis pas mal de temps et cela doit se voir sur le forum!
Dormi, oui, bien certainement pas assez longtemps!
Mais réveil à 6h30mn pour lever ma fille puis repos au lit jusqu'à 8h30mn et hop sur Internet!

Combien de temps entre 2 semi par Alban le poulpe (invité) (192.223.158.xxx) le 22/05/09 à 10:45:46

Tu as réfléchi à ma proposition de passer à Confessions Intimes ?

Isabelle Brès serait d'ac, mais il faudrait qu'on vienne filmer chez toi

t'es ok ?

Combien de temps entre 2 semi par Mireille Dumas (invité) (79.94.45.xxx) le 22/05/09 à 10:47:35

J'le veux bien aussi dans mon émission...

Combien de temps entre 2 semi par alban le poulpe (invité) (192.223.158.xxx) le 22/05/09 à 10:55:07

@mireille

on s'est mis d'accord l'autre jour

je le cuisine d'abord dans CI, et après il viendra parler de son enfance chez toi.

Pour l'instant il doit apporter quelques détails quant aux bruits qui courent sur lui :

on dit de lui qu'il est comptable le jour, mais gogo dancer transexuel le soir

et qu'il collectionne les photos nues d' Yvette Horner

à voir ...

Combien de temps entre 2 semi par Mireille Dumas (invité) (79.94.45.xxx) le 22/05/09 à 10:58:01

Bah tant que c'est les photos ça va, mais s'il a chouravé ses accordéons il risque de finir au violon...

Combien de temps entre 2 semi par (invité) (86.192.202.xxx) le 22/05/09 à 11:12:44

tu bosses pas J2J ?

Combien de temps entre 2 semi par BrunoHeubi (invité) (86.192.202.xxx) le 22/05/09 à 11:28:34

Au minimum 2 semaines, sachant qu’après ce type de compétition, il faut faire une semaine (au moins) de récupération et qu’avant il est nécessaire de faire une semaine de relâchement.
Mais il est fortement conseillé de placer entre les deux une semaine de transition avec un entraînement réduit qui va dépendre de votre niveau de performance et d’entraînement habituel.

Combien de temps entre 2 semi par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 22/05/09 à 12:15:19

Temps partiel choisi! Donc pas de W le vendredi!
Cool, non?

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