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Estimation pour 800m par snow007 (invité) (86.66.39.xxx) le 04/06/09 à 10:15:15
hello,
voilà, je voudrais avoir un estimation de temps pour faire une competition en 800m
dernierement à l'entrainement, sans pointes, j'ai fait:
8X 150m à fond
et 1 X600m en 1min35S
selon vous, combien pour un 800m sec avec pointe?
Estimation pour 800m par sacha (invité) (90.61.115.xxx) le 04/06/09 à 12:18:05
aucune idée mais comme avec 600m tu et si proche du 800 pourquoi je pas espérre concerver la même allure???
voir un peu plus vite car 8 x 150m ça déménage comme séance!!!
YALLA!!!!!!
Estimation pour 800m par coureur (invité) (212.117.116.xxx) le 04/06/09 à 13:49:57
tu peux ésperer autout des 2'10
Estimation pour 800m par snow007 (invité) (86.66.39.xxx) le 04/06/09 à 14:50:08
j'aimerais moins de 2min09s pour une R2 ...
Estimation pour 800m par (invité) (88.165.55.xxx) le 04/06/09 à 15:30:59
Sans problème tu doit pouvoir réaliser 2m02 voir moins car 8*150 sa laisse beaucoup de trace et le 600m si tu le tien 200m de plus donne 2m06 donc je suis sur que sans les 150m tu doit aller plus vite et tenir moins de 2m02
J'ai un ami qui court du 800m en 1m58 et sur la même séance que toi il fait le 600m en 1m37
Estimation pour 800m par snow007 (invité) (86.66.39.xxx) le 04/06/09 à 15:43:46
ok, ben merci!
le truc c'est pour les 200 dernier M à tenir l'allur voir aller même plus vite alors que l'acide lactique est là...
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