Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ?

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Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 04/06/09 à 11:07:54

En espérant qu'il ne fera pas aussi chaud qu'en 2006, seule fois où j'ai participé à cette course populaire, sympa et roulante.
Mon objectif : environ 41'
Objectif Madame : - 45'
Après 2 marathons cette saison, nous essayons de retrouver un peu de vitesse. Je n'arrive pas à enchaîner les séries de 1000/2000 à + de 15 km/h, je ne risque donc pas de titiller mon record sur cette course.

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par Steph (invité) (217.128.101.xxx) le 04/06/09 à 12:34:39

j'y serais pour la faire pépère avec un ami à son rythme( (50 mn) avant les 10 kms de pantin la semaine d'après et là ça sera - tranquille ( objectif -39mn si possible)

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par Rick12 (invité) (81.57.141.xxx) le 04/06/09 à 14:34:51

Moi aussi objectif 45'.
Je ne serai pas trés loin de Madame....
Peux tu me scanner une photo de son arrière train qu'elle me serve de meneuse d'allure ?

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 04/06/09 à 14:40:16

@Rick12
Pas de problème si tu m'envoies une du tien afin que je le botte ;)

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par Rick12 (invité) (81.57.141.xxx) le 04/06/09 à 14:54:30

Ah Picsou c'etait toi!....le rugbyman....
J'avais mal lu...!
J'ai bien fait un peu de boxe dans ma jeunesse en evitant d'éviter les gnon et autres coups de savate, mais pas dans le cul...sur un ring c'eut été l'insulte supreme...!
Donc je n'irai point chercher l'arriére train de Madame...
J'irai me confiner en queue de peloton, ma place habituelle, et j'essaierai de tirer GM vaille que vaille, vers le ligne d'arrivée!
J'aurai préférer la compagnie de Madame, mais je comprends tes réticences...!

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 04/06/09 à 15:06:19

@Rick12
Tu as plus à craindre de madame que de moi, demande à JP2, il a croisé le phénomène à Cheverny ;)
Elle a battu tous ses records cette année :
1h38 au semi (-7') et 3h44 (-35') au marathon et ce sera son 1er 10 km de la saison, les 46'05" de février 2008 devrait exploser sauf canicule.

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 04/06/09 à 15:48:48

@Steph, je pense que tu devrais inverser. Vincennes est très roulant et propice à un record alors que Pantin non, ca tourne, ca monte etc..

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par Dark Anthony (invité) (83.199.90.xxx) le 04/06/09 à 16:52:11

J'y serai pour surement ma derniere course avant les vancances.
Si les conditions sont bonnes j aimerai battre mon record assez largement.
Objectif 41min, record en 43 min 50 en fevrier mais pas mal progressé depuis.
Wait and see...

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par ricoulélé (invité) (82.121.211.xxx) le 04/06/09 à 19:21:49

yep! j'y serai!

ptain 4 sorties cap en 8 semaines, j'vais pas faire d'étincelles.......

- de 43' et c'est tout bon ;)

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 08/06/09 à 12:13:06

Pensez à apporter la crème bronzante, pour l'instant c'est grand beau temps. J'espère que l'organisation va prévoir de quoi se ravitailler, pas comme en 2006 où les coureurs en + de 45' n'avait plus rien à boire.

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par SERGE92 (membre) (82.124.140.xxx) le 08/06/09 à 15:57:13

tu t'en souviens.....la dame au premier ravito voulait absolument qu'on attende qu'elle finisse de nous servir au verre :-)))) au retour il n'y avait plus rien et il est certain que pour ceux qui partaient sur des bases > 45' il ne devait plus rien avoir dès le premier passage .....depuis Michel ORCHILLES a rectifié la mise en place !

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par AC (invité) (195.115.75.xxx) le 09/06/09 à 14:17:09

moi aussi, objectif moins de 47 min.
ce que vous dites pour l'eau et bizarre parce que j'en ai pas souvenir pourtant j'etais passé bien apres les 45 (57 si mes souvenirs sont bons) par contre je me souviens du énorme bouchon prés du départ.
enfin il devrait faire beau c'est déjà ça de gagné

Qui du forum à la course du château Vincennes 14/06/09 ? par Steph (invité) (217.128.101.xxx) le 09/06/09 à 14:27:18

@cyrillec
Salut ,
Je sais, pantin est un poil moins roulant , je l'ai fait l'année dernière mais c pas la mort non plus peut etre un peu plus de virages, mais par contre l'avantage et pas des moindre c qu'il y aura 200 personnes à tout casser ce qui ne sera pas le cas de vincennes, et puis de toute façon j'ai fais la promesse à mon pote que je courais avec lui pour lui servir de modeste lièvre.

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