Parcours Marathon courants de la liberté

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Parcours Marathon courants de la liberté par laurent (invité) (81.57.242.xxx) le 07/06/09 à 12:22:04

Bonjour,
je suis inscrit pour le marathon des courses prévues à Caen le 14 juin prochain.

Connaissez-vous le parcours du marathon, en particulier est-il plutôt plat ou valloné, je vise 3h20 (record perso : 3h25 à Paris)

Merci

Parcours Marathon courants de la liberté par chris 76 (invité) (89.85.171.xxx) le 07/06/09 à 12:50:40

Superbe parcours avec une excellente organisation.
Le 2 emme semi plus dur a partir du 30 km
Par apport a paris tu rajoutes 5 mn a condition climatique =
10 a 15 mn si il fait chaud.

Parcours Marathon courants de la liberté par (invité) (89.234.185.xxx) le 07/06/09 à 13:12:34

salut,c'est vrai que le parcours est sympa,le 1er semi est du billard et à partir du 28 une cote qui dure assez longtemps,puis faux plats jusqu'au 32.je l'ai fais l'année derniere pour mon 1er marathon,j'etais parti à 4'10 soit 2h55 pour passer en moins de 3h,je n'ai pas eu de mur et fini en 2h59'17''conclusion super marathon mais pas pour faire un chrono
sportivement

Parcours Marathon courants de la liberté par rom (invité) (89.234.185.xxx) le 07/06/09 à 13:15:23

j'ai oublié de signé ,une petite question pour ce qui ce fond envoyé leurs dossard :l'avez vous reçu?

Parcours Marathon courants de la liberté par Adrien (invité) (74.125.16.xxx) le 07/06/09 à 20:01:21

Slt je veux ajouter que vers le 20e km on longera le canal sur 7 ,8 km il me semble et ca semble tréééés long!!!!!

Parcours Marathon courants de la liberté par bruno14 (membre) (82.253.185.xxx) le 07/06/09 à 20:47:46

@ adrien
tu dois longer le canal avant car tu la fin du canal correspond a la fin du 1° semi. il me semble que tu prends le canal vers le 12° kilo.
bruno

Parcours Marathon courants de la liberté par (invité) (82.245.134.xxx) le 07/06/09 à 21:28:52

bruno : adrien a tout bon ....
le canal à ouistréam donc vers le 20é kms .

ajouter 5' de plus par rapport à paris sur votre temps habituelle à cause de la difficulté du 2é semi/chaleur/trés long faux plat .
jcc

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 08/06/09 à 09:05:34

room: il n'envoie pas les dossards par la poste ils sont a prendre sur place.!!
je le fait aussi.

Parcours Marathon courants de la liberté par (invité) (217.109.122.xxx) le 08/06/09 à 09:11:15

gygy : sauf si l'envoi du dossard par la poste a été réglé en méme temps que l'inscription , normalement tu le reçois 15j avant le jour J ! donc là y'a intérêt à les appeler si y'a pas de dossard+puce dans la boite !
jcc

Parcours Marathon courants de la liberté par (invité) (83.157.166.xxx) le 08/06/09 à 09:57:49

Adrien a PRESQUE bon !
Le début du chemin de halage (le long du canal) commence pile poil à la marque du 20ème km... avec le ravito normalement.
La sortie de ce chemin se fait exactement 5,8km plus loin.

Parcours Marathon courants de la liberté par Ronan (invité) (193.178.155.xxx) le 08/06/09 à 10:25:30

Est ce quelqu'un a déjà fait le marathon de la liberté ET le marathon de Nice-Cannes ???? (première édition en 2008)

Est ce que les difficultés y sont comparables ou est ce que le marathon de la Liberté est plus difficile ??

Parcours Marathon courants de la liberté par Fablo (invité) (89.159.151.xxx) le 08/06/09 à 10:38:43

bonjour
vous trouverez le parcours du marathon de la liberté sur jogging-plus.com :
http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/caen-courants-liberte-marathon-semi-10km/

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 08/06/09 à 12:47:31

jcc: on a télephoné,et on nous a dit qu'ils expediés pas les dossards,ce n'ai pas grave on seras sur caen le samedi!

Parcours Marathon courants de la liberté par (invité) (217.109.122.xxx) le 08/06/09 à 14:08:46

ok gygy , bonne récup cette semaine ,
j'ai comme l'impression que dimanche il fera
trés chaud !
jcc

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 08/06/09 à 14:27:15

oui ,j'en ai bien peur,je suis pas une fille du sud ,je préfere les temps tempérés,on feras avec ,pas le choix!!!!!
merci jcc...

Parcours Marathon courants de la liberté par Adrien (invité) (74.125.16.xxx) le 08/06/09 à 14:37:26

C est pas dit qu il fasse chaud car l an passé il faisait un peu chaud et puis d un coup le temps s est couvert et le vent et devenu glacial mais bon en espérant qu il fasse beau .

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 08/06/09 à 14:43:41

oui mais pas trop!!!!

Parcours Marathon courants de la liberté par Ronan (invité) (193.178.155.xxx) le 08/06/09 à 15:46:57

sur le site de météo france il prévoit du beau temps avec des maximales entre 18° et 21°
Maintenant le temps peut changer 10 fois d'ici dimanche !!

Et pour remprendre le slogan de la ville de Caen pour accueillir Obama :

YES WE CA(e)N !!!!!

Parcours Marathon courants de la liberté par Ronan (invité) (193.178.155.xxx) le 09/06/09 à 15:16:19

http://www.meteoa10jours.com/meteolocale/index.php?id=FRXX0020

Parcours Marathon courants de la liberté par (invité) (83.157.168.xxx) le 09/06/09 à 17:58:47

J'espère que ça va changer... sinon ce ne sera pas la même ambiance... mais dans tous les cas je prendrai le départ... et normalemen j'arriverai aussi =)

Parcours Marathon courants de la liberté par Laurent (invité) (81.255.240.xxx) le 12/06/09 à 12:07:33

en résumé, concernant le parcours

-1ére partie plate sans difficulté majeure
- 2éme semi plus dur avec faux plats et 2 côtes apparamment plus prononcé

niveau météo, il annonce des averses sur caen avec 13° le matin et 21° l'AM

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 12/06/09 à 12:35:54

merci laurent pour l'info......

Parcours Marathon courants de la liberté par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 12/06/09 à 13:07:42

Bonne chance à toutes et à tous!
Et attention à celle et à ceux qui auront 60 ans le jour de la course : théoriquement, vous devriez mourir!!!-)
Sauf Gygy, qui est trop sympa!

Parcours Marathon courants de la liberté par (invité) (83.157.171.xxx) le 12/06/09 à 13:12:21

Moi je n'aurai encore que 21 bougies... alors j'ai encore 39 marathon de la liberté devant moi pour mourir ? Arf ça va, ça me laisse encore du temps =)

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 12/06/09 à 13:17:30

et j2j ,laisse moi encore 10 ans a vivre ,j'ai encore 10 marathon a faire (1 par an) avant mes 60 ans

Parcours Marathon courants de la liberté par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 12/06/09 à 15:40:42

C'est bien parce que c'est toi!-)
Et pour moi, plus que 6 ans avant la fin!-)

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 12/06/09 à 15:44:57

nous vivrons plus vieux:::la cap conserve?????

Parcours Marathon courants de la liberté par gygy (invité) (90.31.179.xxx) le 12/06/09 à 15:45:53

nos plus belle année sont devant nous !!!!

Parcours Marathon courants de la liberté par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 12/06/09 à 16:13:16

Tout à fait Gygy!
Mais nos pauvres jambes en prennent un coup!
J'aime bien cette période entre 50 ans et 60 ans et j'aimerais aussi celle entre 60 ans et 70 ans!

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge