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mal-o-molé! par Maa (invité) (89.84.197.xxx) le 13/06/09 à 22:05:08
Bonjour à tous!
Je cours depuis quelques mois et toujours le meme problème!
Je fais des séances d'une heure en moyenne, problème, la première demie-heure est toujours un calvaire: j'ai l'impression d'avoir les mollets completement contractés et c'est... super douloureux!
Après la première demie-heure passée, plus de soucis, j'accelère meme le rythme!
Une idée pour faire disparaitre ces contractions?
Merci!
mal-o-molé! par sacha (invité) (90.61.53.xxx) le 13/06/09 à 22:19:55
un pb d'échauffement? de muscle pas assez développé?
Essaie de masser avant et après l'effort avec l'huile à base d'arnica on l'a rouve chez natura la boite est orange.
YALLA!!!!!!!!!!
mal-o-molé! par Maah (invité) (89.84.197.xxx) le 13/06/09 à 22:40:32
Merci Msieur!
Je vais essayer ca!
mal-o-molé! par Molet Omar (invité) (79.94.45.xxx) le 14/06/09 à 08:01:17
T'as le mollet dur ou mollé ?
mal-o-molé! par Maa (invité) (89.84.197.xxx) le 14/06/09 à 20:12:28
A la coque!!
Euh non... durs en fait!
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