Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Peut on progresser à 39ans ? par Fab (invité) (86.221.246.xxx) le 17/06/09 à 19:34:10
Je suis un coureur régulier (4 entrainements par semaine), 37mns au 10km et des trails régulièrement mais je me demande si je peux encore progresser ou mon age devient un handicap et je risque de regresser malgré un entrainement poussé ?
Merci pour les réponses
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 17/06/09 à 19:42:07
37 ans ?
Mais t'es foutu mon vieux !
La durée de vie moyenne c'est 38 ans non ?
Peut on progresser à 39ans ? par Fab (invité) (86.221.246.xxx) le 17/06/09 à 19:43:30
J'en connais qui ont 50 ans et qui tourne en 35mns au 10km.....
Peut on progresser à 39ans ? par SpeedSnake (invité) (66.197.225.xxx) le 17/06/09 à 20:12:12
37 min à 39 ans après des années d'entrainement ?
c'est foutu.
tu ne feras pas mieux, à moins d'un miracle.
un voyage à Lourdes est vivement recommandé.
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 17/06/09 à 20:17:28
Moi j'en connais qui ont 38 ans et qui font 38 min...
Peut on progresser à 39ans ? par Titoune (invité) (90.2.253.xxx) le 17/06/09 à 21:45:44
ça dépend ! Tu as commencé à quel âge ?
J'ai commencé à 39 ans, j'en ai 44 et crois moi j'ai encore une marge de progression....
Titoune
Peut on progresser à 39ans ? par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 17/06/09 à 21:49:03
"39 ans mon age devient un handicape" qu'est ce qui faut pas lire...C'est pas ton age qui est un handicape, c'est toi l'handicapé...Je conais des handicapés largement plus valide que toi !
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 17/06/09 à 21:49:27
Et si on a commencé demain on pourra progresser hier ?
Peut on progresser à 39ans ? par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 17/06/09 à 21:54:27
Et si on a terminé hier on pourra regresser demain ?
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 17/06/09 à 22:00:46
Mais si tu perds ta graisse, tu peux pas regraisser...
Peut on progresser à 39ans ? par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 17/06/09 à 22:02:39
Donc si tu gagnes en graisse, tu peux t'engraisser
Peut on progresser à 39ans ? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 17/06/09 à 22:58:16
Fab, tu as 39 ans donc ce n'est pas trop tard pour commencer et prendre plein de plaisir de nombreuses année!
Tu aurais eu 60 ans, à peine tu aurais mis tes chaussures de CAP que tu serais mort tout de suite! Si, si, on a tous lu que c'était dangereux de commencer à cet âge!
Demande à BRACASSE et bien d'autres!
Peut on progresser à 39ans ? par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 18/06/09 à 13:48:33
mon papi René (r'né pour ses potes du club de pétanque), il a commencé à 66 ans après avoir vu hussein bolt à l'ortf
il a pris beaucoup de plaisir les 3 premiers mois, et il a fait son 1er 10 km dans le jura à la course de lamoura.
en cette saison il y a pas mal de migration de chamois, et il leur arrive de traverser les routes en faisant des bonds enormes de plusieurs mètres.
Hé ben pas de chance pour papi René, il est rentré en collision avec une de ces bêtes. Il a pris 30 kilos de barbaque sur la cafetière et il est décédé d'un infractus.
donc la réponse est "oui" y a pas d'âge pour progresser, ni pour claquer hélas
Peut on progresser à 39ans ? par SpeedSnake (invité) (78.129.165.xxx) le 18/06/09 à 13:55:50
tu aurais du poster ça dans "mort subite"
Peut on progresser à 39ans ? par le chamois de lamoura (invité) (192.223.140.xxx) le 18/06/09 à 14:06:49
hu hu hu !
Peut on progresser à 39ans ? par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 18/06/09 à 19:22:12
Un de mes potes d'entraînement qui court depuis plusieurs années après de nombreuses années de vélo à bon niveau.
Il a nettement progressé au cours des 6 derniers mois en battant son record au marathon de plus de 10 minutes, pour atteindre la marque respectable de 2h41. Cela faisait plusieurs marathons qu'il courait en 2h53-2h55, en s'entraînant plus ou moins seul, mais le fait de venir dans un club, même s'il en est de loin le meilleur élément l'a pas mal stimulé. En plus, il a pu bénéficier d'un plan d'entraînement personnalisé.
Il a 42 ans.
Peut on progresser à 39ans ? par bob (invité) (79.83.222.xxx) le 18/06/09 à 19:36:08
bonjour,j'ai commencer la course a pied a 40ans . cela fait un an que je court . mon record est de 34mn 20 sur 10 km. je m"entraine 6 fois par semaine .donc pour debuter a 39 ans : aucun probleme !
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (193.253.141.xxx) le 18/06/09 à 20:53:54
J2j président
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (86.209.109.xxx) le 18/06/09 à 21:12:09
39ans c'est jeune! qu'est ce qu'il faut pas entendre...
Peut on progresser à 39ans ? par hristo (membre) (86.217.62.xxx) le 18/06/09 à 21:40:57
Mais le type n'est pas un débutant !!!
Quand à savoir si tu peux progresser ou non (sur quel distance), cela dépend depuis combien de temps tu courres, et surtout quel type de séance est ce que tu fais (là, tu en es à 4 par semaine, mais tu ne précises pas si c'est de l'endurance, de la vitesse...)
Peut on progresser à 39ans ? par puissant (invité) (88.176.120.xxx) le 18/06/09 à 22:08:27
Bonsoir,
A 38 ans j'ai etabli mon record sur 10 kms et semi .Depuis 9 mois j'ai changé d'entrainement resultat j'ai battu mon record sur 10 kms en mars, puis j'ai battu a nouveau ce record,battu egalement mon record sur semi et celui du 5000m sur piste et cela sur 3 semaines,et vu la forme du moment ce soir 4x2000m en 6.22 pour finir en 6.18 je pense que le meilleur est a venir...
Peut on progresser à 39ans ? par SpeedSnake (invité) (78.129.165.xxx) le 19/06/09 à 09:16:30
37 restera surement ton meilleur score.
chaque année qui passera, tu y penseras avec nostalgie.
fais toi une raison.
c'est pas la fin du monde.
Peut on progresser à 39ans ? par SAK (invité) (86.64.143.xxx) le 19/06/09 à 09:18:01
Ce qu'il faudrait connaitre c'est le nb d'années d'entrainement derrière toi et le nb de séances.
Commencer à 35 ans ou 20 ans , c'est pas pareil.
Même à 50 ans on peut progresser encore
Peut on progresser à 39ans ? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 09:54:39
On peut toujours progresser, quelque soit l'âge!!!
Peut on progresser à 39ans ? par jean jacques (invité) (84.97.155.xxx) le 19/06/09 à 10:15:04
il faut toujours y croire sinon on arrete de courir
Peut on progresser à 39ans ? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 10:18:43
Il faut y croire mais ne pas croire à des choses impossible!
Aimer la CAP, c'est déjà le début de la progression!
Peut on progresser à 39ans ? par jean jacques (invité) (84.97.155.xxx) le 19/06/09 à 10:22:00
d'accord avec J2J,il faut rester dans ses limites
Peut on progresser à 39ans ? par chti59 (invité) (194.51.20.xxx) le 19/06/09 à 10:30:48
J'ai 48 ans court depuis 5 ans...qualifié individuel au demi france de cross, 2h51 marathon...on peut donc progresser...si a 38 ans on fait 37' au 10km avec plusieurs entrainements semaine= coureur au taquet.Si cette personne est un coureur du dimanche et qu'il fait 37'= grosses perf en perspective....
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (83.198.19.xxx) le 19/06/09 à 17:49:36
si tu veux progresser,il ne faudra rien laisser au hasard. alimentation équilibré,bonne hydratation ,bon échauffement , aprés ta séance ,un retour au calme en footing de 10 min ,gainage et etirements.et si tu peu integre une 5 éme séance ,même si ce n'est qu un footing de 5 km. le travail de cote sa marche bi1.
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (193.253.141.xxx) le 19/06/09 à 18:56:14
La reponse est non
regard Cosimo il a 39 ans et il commence a régresser
c'est l'âge
c'est pour ça qu'il arrête la course a pied
je le comprends
Peut on progresser à 39ans ? par BRACASSE (membre) (92.136.27.xxx) le 19/06/09 à 22:53:53
Bonsoir Fab,
C'est finalement un bon sujet de philo au bac!
39 ans dirait Cyrano mais à tout prendre qu'est-ce?
A mon avis tu vas "marquer le pas" sur les distances courtes mais, (si ce n'est déjà fait bien entendu) tu vas pouvoir, dans la mesure où tu en ressens le besoins, "t'éclater" sur semi et marathon et puis il y a les trails, les courses de montagne etc...
On en reparle si tu veux mais pour répondre directement à ta question c'est OUIIIIIIIIIIII (vois également J2J).
Quant à SEPT NEUF CAT CAT CINQ ce n'est pas, à mon avis un mauvais bougre : il s'amuse ; il tend un piège à cons et on y va droit dedans.
Peut on progresser à 39ans ? par (invité) (88.169.28.xxx) le 19/06/09 à 23:05:39
oui c'est encors possible
Peut on progresser à 39ans ? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 23:07:30
J2J pense que tout le monde peut progresser!
Mais si c'est en perdant une grande partie de plaisir, alors là il faut se poser la question!
Aimer ce que l'on fait, varier les plaisirs (et ne pas oublier ceux que l'on ne devrait pas avoir comme une petite bouffe ou un apéro entre amis!!!), ne pas oublier que l'on en peut rien contre l'âge,...
VIVRE!!!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge