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les secrets d'une progression rapide par SpeedSnake (invité) (78.129.165.xxx) le 19/06/09 à 09:05:35
quel est votre secret pour progresser rapidement en CAP ??
les secrets d'une progression rapide par Jo (invité) (78.116.6.xxx) le 19/06/09 à 09:13:47
La patience.
les secrets d'une progression rapide par Haile74 (membre) (149.242.224.xxx) le 19/06/09 à 09:16:44
Se doper. C'est efficace.
les secrets d'une progression rapide par SpeedSnake (invité) (78.129.165.xxx) le 19/06/09 à 09:17:23
la patience est à l'opposé de la rapidité.
les secrets d'une progression rapide par Papa VMA (invité) (79.94.45.xxx) le 19/06/09 à 09:52:42
Si je te le dis, ce ne sera plus un secret !
les secrets d'une progression rapide par Ryle (invité) (92.141.247.xxx) le 19/06/09 à 09:54:09
Poser la question sur ce forum ... :)
les secrets d'une progression rapide par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 09:56:01
SpeedSnake, déjà éviter les claquages!
Pourquoi tu poses la questions : tu ne progresses pas assez vite?
les secrets d'une progression rapide par marsrun (invité) (79.81.40.xxx) le 19/06/09 à 09:58:21
vouloir progresser rapidement, c'est surement un des meilleurs moyens de se planter...
les secrets d'une progression rapide par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 10:17:11
Tout à fait!
Et ne pas vouloir progresser (faire tout le contraire de ce qu'il faudrait faire), c'est aussi se planter!
les secrets d'une progression rapide par (invité) (83.79.109.xxx) le 19/06/09 à 18:55:45
J'ai dû arrêter la CAP 2mois1/2 et au bout de 3 semaines, je bats mon record sur 3000mètres.
Le pourquoi de cette progression:
se fixer des objectifs ambitieux mais que l'on sait pouvoir atteindre.
Chercher la façon la plus économique de courir.
les secrets d'une progression rapide par Jogueur (invité) (200.77.155.xxx) le 19/06/09 à 19:01:13
Le secret c'est de débuter : c'est là qu'on progresse rapidement si l'on suit les principes de base (endurance, repos, progressivité, variations d'allure). Ensuite, il n'y a plus de progression rapide ; il faut des années pour arriver à son maximum. Pour te convaincre, tu peux consulter les fiches de tes athlètes favoris sur le site de l'IAAF, tu verras leur progression sur cinq ans voire plus...
Chi va piano va sano; chi va sano va lontano...
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