Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Remontée d'acide par Huggy (invité) (193.251.62.xxx) le 19/06/09 à 10:06:44
Régulièrement, quand je cours, j'ai des (re)montées d'acide. D'aprés vous, à quoi est ce du ?
Remontée d'acide par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 10:15:27
Ce que tu as mangé et/ou bu avant?
Jus d'oranges, par exemple!
Remontée d'acide par (invité) (79.94.45.xxx) le 19/06/09 à 10:25:36
Tu cours trop vite, donc trop d'acide lactique !
MDR
Remontée d'acide par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 10:28:50
Pourquoi MDR?
Remontée d'acide par (invité) (79.94.45.xxx) le 19/06/09 à 10:30:07
Cherches !
Remontée d'acide par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 10:33:29
Je ne vois pas le côté marrant!!!
Remontée d'acide par (invité) (79.94.45.xxx) le 19/06/09 à 10:39:43
Alors prend du lait pour améliorer ton méta anaéro...
Remontée d'acide par (invité) (193.253.141.xxx) le 19/06/09 à 18:42:36
Lait = tendinites attention
Remontée d'acide par bekele (invité) (86.69.164.xxx) le 20/06/09 à 00:24:03
Lait=calium donc utile pour la reconstruction de l'os détruit par l'impact des pieds au sol
Lait=calcium=utile pour la contraction musculaire
DESHYDRATATION=TENDINITE.
Remontée d'acide par bekele (invité) (86.69.164.xxx) le 20/06/09 à 00:31:20
Pour les remontés acides,elles peuvent avoir de multiples causes.Il serait utile de savoir:
Le dernier repas avant la course est composé de quoi?
Et combien de temps après la course il a lieu?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge