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Course la Montatou le 28 juin par hanibal (membre) (64.208.49.xxx) le 19/06/09 à 14:35:07
Super course à Boutigny sur Essonne.
Presque entièrement en sous bois.
C'est l'occasion de faire un trail assez facile de 10 km...
...ou assez coriace sur le 21 km.
Pour aborder les vacances en se disant qu'on a fait le maximum !
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 14:56:29
Salut Hannibal!
J'y serait aussi, sur le 21!
Course très sympa! On pourrait la faire ensemble?
Course la Montatou le 28 juin par hanibal (membre) (62.23.212.xxx) le 19/06/09 à 14:58:54
D'accord, je tacherai de te suivre, car au vu des perfs que tu annonces sur ce forum, je suis derrière (et je passerai V3 avant toi).
Hanibal
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 15:21:09
Attention SERGE92, un nouveau V3 arrive!
Bon, Hannibal, je n'ai pas des performances extra! Et je sais aussi courir avec des gens sympas!
Tu donneras le rythme!
Course la Montatou le 28 juin par Alturiak (invité) (91.165.221.xxx) le 19/06/09 à 20:55:20
Quoi, un post sur la Montatou qui survit plusieurs heures ? Bon, je vais répéter ce que je disais sur les autres, et espérer que ce fil ne soit pas supprimé.
Je vais peut-être participer à cette course. Je me déciderai selon mon état de forme à la suite des Foulées du 12e qui ont lieu ce dimanche. Les inscriptions par courrier clôturent le 23, j'espère qu'en postant la mienne le 22 au matin cela ne sera pas trop tard.
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 21:32:40
Tu peux t'inscrire le jour même (10€ au lieu de 8€) : il ne semble pas y avoir de limitation!
Attention cependant : pour une inscription au 10km, il se peux que les organisateurs manquent de dossards!
Cela s'est passé samedi dernier au Castor Fou : un copain, dont c'était le premier trail voulait faire la course courte de 12km et comme il n'y avait plus de dossard, il a fait le 23! Maintenant il sait qu'il peut le faire!
La Montatou est certainement la course la plus facile des 8 courses nature du 91 comptant pour le challenge!
Je ne suis pas un bon mais j'avais fait du 12,61km/h en 2008!
Tu vas adorer! Et le coin est bien sympa!
Course la Montatou le 28 juin par Alturiak (invité) (91.165.221.xxx) le 19/06/09 à 23:00:01
Oui, je sais qu'au pire je peux m'inscrire le jour même. Pas de soucis pour les dossards, si je viens, c'est pour le 21 ! (Il me semble bien que c'est 21 kms et non 23.)
J'espère que physiquement ça ira, parce que je suis bien tenté quand même ! J'ai beaucoup aimé ma première expérience de trail au début du mois (Foulées du Moulin), aussi j'ai bien envie de recommencer. Sans compter les commentaires élogieux au sujet de la Montatou !
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 19/06/09 à 23:12:57
C'est bien un 21 avec 350 mètres de dénivelé +!
Des longs passages plats, 3 ou 4 km de plat, quelques côtes qui se montent presque toutes en trottinant (pour les meilleurs : j(ai pas osé en 2008, je tente cette année avec Hannibal comme compagnon de course)
Je ne connais pas la course que tu as faite mais Hannibal si, du moins la distance la plus courte!
Tu vas adorer!
Course la Montatou le 28 juin par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 19/06/09 à 23:26:58
Je confirme que la montatou est la plus reposant des copurses du challenge vert de l'essone quelques passege dans des carrieres de sable, quelques montées qui peuvent etre faites en courant.
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 20/06/09 à 09:27:00
On compte sur toi Jeremy?!
Et tu sais : course difficile ou pas, quand on aime....
Course la Montatou le 28 juin par Hanibal (membre) (82.232.100.xxx) le 20/06/09 à 17:12:26
Dommage que les posts sur la Montatou disparaissent mystérieusement...
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 20/06/09 à 18:11:38
Oui, dommage Hannibal!!
Mais celui-là tient bien!
Et rien ne nous empêchera d'y aller! Et de faire une super course avec peut-être un bon temps!
A la fin de la course, après la remise des récompenses, il y a un petit apéro sympa puis pique nique (non organisé)!
Course la Montatou le 28 juin par Hanibal (membre) (82.232.100.xxx) le 20/06/09 à 18:13:15
Petit apéro aux jus de fruit, sport oblige...
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 20/06/09 à 18:16:23
Bien sur!
Avec peut-être une petite bière pour moi, juste pour la soif!
Pour fêter notre belle course et la course des gars de ton club sur le 10km!
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 21/06/09 à 13:28:10
Eh, la petite de D4, tu viens à la Montatou?
Course la Montatou le 28 juin par Alturiak (invité) (88.121.25.xxx) le 22/06/09 à 09:16:53
Bon, eh bien j'y serai !
Je vais peut-être un peu souffrir de la distance, car ces derniers temps mes entraînements étaient plus concentrés sur le 10k, mais ce sera sympa, je n'en doute pas. Cette semaine pas de qualité, seulement quelques footings.
A dimanche !
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 22/06/09 à 15:20:27
Si tu ne te sens pas en forme, fais le 10km!
Mais contrairement à ce qu'en pensent certaines personnes, ce ne sont pas des courses de rigolots!
Allez, un petit peu de courage!
Course la Montatou le 28 juin par (invité) (82.227.170.xxx) le 22/06/09 à 15:32:13
J'ai fait le castor fou c'etait vraiment dur par rapport au Sanglier , la deuxieme partie du 23km etait hard , la succession des cotes m'a tué en plus pour rien arrangé il faisait chaud mais en tout cas j'ai pris mon pied.J'en redemande puisque je fais la montatou et ensuite le cul d'enfer !
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 22/06/09 à 15:39:09
Tu as fait quel temps?
Tu verras que la Montatou est très facile par rapport au Castor Fou!
Oui, très dur, surtout 1km avec plein de boue, juste en sortant des bois!
Et la fin n'en finit pas!
Mais du plaisir quand même!
Le Cul d'Enfer est un peu plus difficile!
Tu as fait combien de courses vertes du 91 cette année?
Course la Montatou le 28 juin par (invité) (82.227.170.xxx) le 22/06/09 à 15:49:09
J'en ai fait 2 pour l'instant si je fais la montatou et le cul d'enfer jpourrais etre classé je crois.J'ai fait 2h10 et des poussieres et toi ?
L'année prochaine j'essaierai de toutes les faire,j'y ai vraiment pris gout le bitume me parait bien morne maintenant.J'essaierai de rentrer dans le top 50 l'année prochaine , j'ai que 26 ans je peux encore progresser , quoique on progresse a tout age...
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 22/06/09 à 16:11:30
2h14mn21s il me semble! V2M
Et 2h00mn02s en 2008!
Mais cette année il faisait bien plus chaud et il y avait beaucoup plsu de boue!
Moyenne de tous les coureurs cette année < de 0,5km/h par rapport à 2008!
Sur la Montatou, tu pourrais faire 13km/h de moyenne!
Oui, bien sympas ces courses nature!
J'ai fait aussi les Carrières (super dur avec gros dénivelé et forte chaleur) + Sangliers!
Classement challenge 91 : 14ème sur 3 courses!
Pas mal pour un nul!
Course la Montatou le 28 juin par Moi (invité) (83.200.30.xxx) le 23/06/09 à 13:40:10
Bonjour
Savez-vous si il est possible de trouver le profil de cette course sur le net ?
Par avance merci
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 23/06/09 à 13:44:26
A mon avis, non!
J'avais demandé aux organisateurs le profil sous forme informatique mias je ne l'ai jamais eu!
Par contre j'ai le parcours! Après tu vas sur openrunner et tu auras le profil! Si tu fais cette manip, je suis preneur!
Donc ton Email et je t'envoie le tracé!
Course la Montatou le 28 juin par Alturiak (invité) (88.121.25.xxx) le 24/06/09 à 23:18:38
Réponse à J2J pour sa question sur un autre fil : je ne pense pas mettre mes nouvelles Adidas (et encore moins les Mizuno, qui sont réservées aux séances courtes) à la Montatou, car je pense qu'il faut les roder avant. J'ai bien couru 1h10 tout à l'heure avec (c'était nickel), mais je ne sais pas si c'est suffisant...
Si tu as le parcours de la course je veux bien que tu me l'envoie, je transcrirai sur openrunner pour le profil.
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 25/06/09 à 06:40:49
Je ne mettrais pas mes Nike à la Montatou!
C'est bon aussi pour l'entrainement!
Pour le profil et dénivelé, j'ai!
Envoie un mail!
Course la Montatou le 28 juin par sacha (invité) (90.61.119.xxx) le 25/06/09 à 06:52:06
hey jiji t'a trouver chaussure à ton pied?
YALLA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 25/06/09 à 08:10:45
Réponse demain ou samedi!
Et je trouverai bien une petite vendeuse de D4 sympa!-)
Course la Montatou le 28 juin par Inconnu_Michel (invité) (83.200.30.xxx) le 25/06/09 à 10:02:08
J2J...
Pour le profil... N'oublies pas les droits d'auteurs ! Merci :)
Course la Montatou le 28 juin par Alturiak (invité) (88.121.25.xxx) le 25/06/09 à 10:02:10
Tu as déjà mon mail. Au cas où, je te l'ai renvoyé.
Course la Montatou le 28 juin par borto (invité) (193.50.68.xxx) le 25/06/09 à 12:17:59
ah je veux bien le profile aussi merci et à dimanche
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 25/06/09 à 15:14:13
Envoie un mail et je te le ferai parvenir.
Le dénivelé a été fait par Inconnu_Michel, à qui il faudrait reverser des droits d'auteur!!-)
Sauf que le tracé est trop approximatif (je l'ai fait hier sur OpenRunner et pas mieux, même plutôt pire)!
J'ai même un doute sur la distance réelle!
On vera dimanche!
Course la Montatou le 28 juin par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 28/06/09 à 18:48:04
Guillaume : voici le lien pour retrouver les photos de ce matin!
Je voulais t'envoyer un mail mais je l'ai poubélisé!
www.elan91.org
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