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pas de course avant septembre, que faire en attendant? par (invité) (79.89.224.xxx) le 23/06/09 à 22:37:10
tout est dans le titre, je suis à la recherche de conseil pour meubler 5 semaines avant de débuter un plan pour les 20 km de paris.
merci bien
pas de course avant septembre, que faire en attendant? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 23/06/09 à 22:50:47
Il y a 2 trails de suite : la Montatou dimanche et un autre (je n'ai plus le nom en tête) le dimanche d'après!
pas de course avant septembre, que faire en attendant? par (invité) (82.229.159.xxx) le 24/06/09 à 15:44:34
Ya les vacances le soleil les plages et les fille accessoirement !!!
pas de course avant septembre, que faire en attendant? par Vince 22 (invité) (82.126.105.xxx) le 24/06/09 à 18:13:07
Meuble pas !!! Fais-toi plaisir, cours au feeling, varie-tes allures en fonction de tes sensations. En respectant quand même les % d'endurance et de qualité.
pour moi c'est l'inverse, je vais être content de sortir des plans d'entraînement ( depuis mars quand même). Psychologiquement, je préfère m'entraîner sans plan trop précis. Une fois un peu plus expérimenté c'est ce que je ferai.
pas de course avant septembre, que faire en attendant? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 24/06/09 à 20:58:30
Il y a aussi le trail des 5 moulins à Mondeville le 5 juillet : 25 et 45 km il me semble.
Et après, c'est le calme plat jusqu'au cul d'enfer.
Bikoon
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