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mal au ventre par yabon (invité) (90.7.253.xxx) le 02/07/09 à 14:32:02
Salut à tous,
je cours maintenant depuis quelques années, mes séances actuellement consiste en 30 minutes de course avec variations d'allures (2 à 3 fois par semaine). Le problème est que j'ai souvent mal au ventre après avoir couru, est cela est d'autant plus vrai que l'effort est intense. Pourtant je cours toujours bien des heures àprès avoir mangé. Ce matin, pour la première fois, j'ai couru à jeun (juste bu 2 verres de jus d'orange avant de y aller), et là j'ai encore mal au ventre surtout quand je bouge. Ca me le fait aussi quand je cours pas à jeun (par exemple vers 18h00), à tel point que ça m'empêche de dormir tellement ça peut me faire mal.
Vous avez une idée du problème ? Comment le règler ?
Merci
mal au ventre par Dr Papoo (invité) (79.94.26.xxx) le 02/07/09 à 14:35:51
Il faut consulter un ventriloque !
mal au ventre par fuca (invité) (192.223.140.xxx) le 02/07/09 à 14:37:18
le jus d'orange c'est pas assez laxatif ça, faut y aller au pruneaux et avec un litre d'huile de morue t'auras plus de problèmes. mais cours en forêt c'est moins risqué pour s'arrêter, tu choqueras personne
mal au ventre par Yabon (invité) (90.7.253.xxx) le 02/07/09 à 14:39:27
ah mais non non j'ai pas du tout envie de faire ****, j'ai juste mal au ventre. C'est peut être plus musculaire que gastrique...
mal au ventre par (invité) (192.223.140.xxx) le 02/07/09 à 14:42:32
ou un problème de respiration ?
tu commences doucement, tu t'echauffes bien avant d'accélérer ? t'es relax quand tu cours ou t'es dans la recherche d'amélioration de ton dernier temps ?
mal au ventre par Dr Néné (invité) (79.94.26.xxx) le 02/07/09 à 14:43:12
Oulah, si c'est musculaire c'est abdominable !
mal au ventre par Mireille (invité) (192.223.140.xxx) le 02/07/09 à 14:46:47
@Dr néné !
'perbe !
mal au ventre par Vince 22 (invité) (193.48.173.xxx) le 02/07/09 à 17:11:12
C'est quoi ton délire : à jeun sauf deux verres de jus d'orange ??? Tu le fais exprès ou quoi.
mal au ventre par Yabon (invité) (90.7.250.xxx) le 02/07/09 à 17:41:22
Ben je voulais dire pas vraiment à jeun, deux petits verres de jus d'orange pour me réveiller... Mais le pb est pas là je pense, vu que ça me le fait tout le temps. Ben non je pars sans m'échauffer mais pas tellement vite, et au bout de 10 min je commence à faire quelques accélérations mais même quand je cours à rythme constant ça me fait ça.
mal au ventre par bekele (invité) (86.69.164.xxx) le 02/07/09 à 17:45:38
Dans la vie de tous les jours,hormis pendant la course à pied,est ce que tu ressens parfois cette même douleur (au repos)?
mal au ventre par Yabon (invité) (90.7.250.xxx) le 02/07/09 à 17:54:48
jamais
mal au ventre par sacha (invité) (90.35.218.xxx) le 02/07/09 à 18:08:11
il ne faut jamais dire jamais!
boit de la saint yorre mon coco
mal au ventre par Lacounet (invité) (91.163.194.xxx) le 02/07/09 à 19:58:16
Tu ne serais pas le seul
passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=3826&forum=37
volodalen.com/37forum/phorum/read.php?f=5&i=7452&t=7452
courseapied.net/forum/msg/55595.htm
forum.aufeminin.com/forum/f455/__f127_f455-Besoin-de-conseils-jogging-et-maux-de-ventre.html
forum.doctissimo.fr/sante/accidents-sportifs/douleurs-ventre-course-sujet_149702_1.htm
Quand tu as trouvé, dis-nous quelle est ta solution
mal au ventre par Boucre d'anne (invité) (88.219.52.xxx) le 02/07/09 à 20:25:43
C'est normal que j'ai souvent envi d'aller chi** apre avoir couru??
mal au ventre par (invité) (90.7.238.xxx) le 02/07/09 à 21:14:06
quand je disais jamais, ça signifiait que j'ai jamais mal au ventre en dehors de quand je cours...
mal au ventre par Yabon (invité) (90.7.238.xxx) le 02/07/09 à 21:22:04
Merci Lacounet pour les liens, j'en avais déjà trouvé pas mal parmis ceux là mais pour :
lien 1->non, je ne bois pas quand je cours et je ne cours pas si longtemps
2-> non je n'ai pas mal quand je cours mais seulement après et en plus je ne fume pas et je ne bois pas d'alcool
3->non, je ne fais pas de compet donc ce n'est pas le stress
4 et 5 -> je n'arrive pas à ouvrir ces liens
mal au ventre par Socrate (invité) (80.78.6.xxx) le 03/07/09 à 11:42:54
consulter un médecin serait une bonne idée.
la cap sert peut-être, dans ce cas, de révélateur d'un problème d'ordre médical.
mal au ventre par Lacounet (invité) (86.66.23.xxx) le 03/07/09 à 11:54:43
Bonjour Yabon,
Socrate a parfaitement raison, il faudrait consulter le médecin pour savoir ce qu'il en est, juste au cas où.
Pour les liens 4 et 5, personnellement j'arrive à les ouvrir en copiant les liens .
Je constate que certaines personnes disent sur d'autres forum que c'est parti comme c'est venu, curieusement...
L'un des intervenants parle de prendre du magnésium, je ne sais pas ce que ça vaut...
@ bientôt, bon courage
mal au ventre par le corse 34 (invité) (81.14.2.xxx) le 17/11/10 à 17:58:02
voila moi j'ai le meme probleme , je cours a peu pres 10 km en 36 min , je rentre chez moi je bois un verre d'eau et apres pendant 2h j'ai mal au ventre (au centre du ventre) , et pareil je sais pas d'ou sa vient , a 18 ans jpense pas que ce soit grave , mais bon je reste ouvert a vos réponses
mal au ventre par louloidu13004 (invité) (86.76.222.xxx) le 30/03/14 à 10:34:55
Mois j'ai pareille 20 minute je cours jai mal au ventre depuit 2 jours et ces de jours jai fait des nouveau abdo que je connaissance r pas sait petre pour sa nan?
mal au ventre par Ricardio (invité) (92.151.25.xxx) le 30/03/14 à 11:52:51
J'ai eu cela pendant 6 mois avec alternance de constipation et de diarrhés et de constipation avec de vrais mals au bide. En fait, perso, c'était un problęme de flore intestinale. J'ai donc pris des probiotiques pendant 1 mois ce qui a réglé today 90% des problęmes.
J'ai également mangé plus de fruits et d'aliments à fibres ( flocon d'avoine, son de blé...)
Donc, vas voir ton médecin et explores parmi d'autres cette piste. :=)
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