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doit on coupé? par AC (invité) (195.115.75.xxx) le 09/07/09 à 15:51:36
j'ai commencé à courir sérieusement il y a un peu plus d'un an, mars 08. et depuis je n'ai pas coupé (si ce n'est 1semaine de récup post marathon...)
aujourd'hui je me pose la question suivante : doit on coupé l'été? s'arrété plus d'une semaine?
vos avis et vos expériences merci?
doit on coupé? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 09/07/09 à 15:56:21
Coupé ou couper?....
doit on coupé? par (invité) (89.2.83.xxx) le 09/07/09 à 15:57:01
non ne pas couper plus d une semaine.
doit on coupé? par zyend (membre) (212.11.24.xxx) le 09/07/09 à 16:00:50
@ AC:
Non, surtout ne coupe pas plus d'une semaine !!
Attends de bien te blesser comme il faut, comme ça tu couperas 3 mois pépère.
...
...
doit on coupé? par gygy (invité) (90.25.16.xxx) le 09/07/09 à 16:01:23
j'ai arrétée aprés marathon(3 semaines)et que la reprise est dure !!!!j'ai l'impréssion de reprendre a zéro.
mais sa fait du bien aussi.........
bon courage et bon repos.
doit on coupé? par M i k e (membre) (163.187.148.xxx) le 09/07/09 à 16:09:05
du reste pourquoi la reprise est si dure apres qq semaines d'arret ?
doit on coupé? par AC (invité) (195.115.75.xxx) le 09/07/09 à 16:14:32
oui pardon "couper"
doit on coupé? par KratosAurion_ (membre) (84.103.92.xxx) le 09/07/09 à 16:34:20
au bout de 3 semaine la reprise est dur car ton corps en plus d avoir perdu niveau aerobie a du mal a trouver une bonne foulée bref,ca demande un peu de patience pour retrouver le niveau d avant,mais il faut couper pour le mental,c ests capital,y a bien d autre chose que la cap et le sport dans la vie
doit on coupé? par gygy (invité) (90.25.16.xxx) le 09/07/09 à 16:38:37
tous a fait d'accord avec toi ,il y a autres choses dans la vie:
un mari.
des enfants .
des petits enfants et pleins de belle choses????????
doit on coupé? par Le rabbin (invité) (217.128.111.xxx) le 09/07/09 à 16:46:15
oui, oui, on doit couper !
doit on coupé? par Clém (invité) (87.231.125.xxx) le 09/07/09 à 20:41:29
il faut juste couper les jambes.
doit on coupé? par NicolasASM (invité) (86.203.158.xxx) le 09/07/09 à 22:10:46
Si c'est l'Eikiden du 15ème faut pas couper !!!!!
NicolasASM
doit on coupé? par (invité) (88.165.55.xxx) le 09/07/09 à 22:13:08
moi je dit que couper 2 semaines fait du bien a l'organisme
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