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Deuxième marathon par Rick (invité) (83.114.19.xxx) le 16/07/09 à 18:37:32
Hello coucou
Quelques questions pour les aguérris:
- L'entrainement pour le mon premier (mdp) je l'ai fait en 10 semaines à 4 séances par semaine. Je n'ai pas arrété de courir depuis mais j'ai quand même bien pris 3-4-5 kg en courant 3 fois par semaine. Alors je me suis relaché sur la bouffe, mais c'est quand même beaucoup en 3 mois non? Ca vous est arrivé aussi? vous les avez reperdus?
- J'envisage donc un deuxième marathon fin novembre. J'hésite sur le plan. Dans ma revue, ils donnent la possibilité de refaire un entrainement, mais en 6 semaines.
C'est pas un peu juste? Parce que 10 semaines d'entrainement, sur la fin, j'ai choppé diarrhée sur diarrhée, mais le mdp, je l'ai fini sans la moindre douleur?
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