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boire après une course (ou sortie) par Lucien (invité) (213.251.184.xxx) le 20/07/09 à 15:53:11
quelle est la boisson qui désaltère le mieux ou le plus rapidement ?
bière fraîche, eau fraîche, thé chaud ou thé glacé , autre ??
boire après une course (ou sortie) par Kangnam (invité) (203.218.212.xxx) le 20/07/09 à 15:59:05
Gatorade ou autre boissons de l' effort
boire après une course (ou sortie) par Lucien (invité) (213.251.184.xxx) le 20/07/09 à 16:06:55
que contient cette boisson de l'effort ?
boire après une course (ou sortie) par Will (invité) (90.34.69.xxx) le 20/07/09 à 16:11:53
bière fraîche ?? tu blagues là?? parce que sinon je te dirais un martini blanc bien frappé ou un mojito glace pilée !! ;)
boire après une course (ou sortie) par Lucien (invité) (213.251.184.xxx) le 20/07/09 à 16:15:51
la bière est une boisson modérément alcoolisée (5°) et consommée avec modération elle peut être bénéfique au corps.
boire après une course (ou sortie) par Will (invité) (90.34.69.xxx) le 20/07/09 à 16:18:28
ah ça je dis pas elle peut faire du bien !!! quand je joue à la pétanque après un repas de famille qui a duré 4h ça aide à digérer.
Mais bon si tu veux concilier fraîcheur et bulles (puisque tu as l'air d'y tenir), prend un perrier avec une rondelle de citron ou un coup de Badoit bien fraiche et voilà...
si tu as besoin de fraîcheur et d'énergie après une sortie il existe des boissons énergisantes.
boire après une course (ou sortie) par Lucien (invité) (213.251.184.xxx) le 20/07/09 à 16:22:58
j'ai pas confiance en les boissons énergisantes.
je ne sais pas ce qu'ils y foutent dedans !!
c'est peut-être la nouvelle drogue du siècle.
boire après une course (ou sortie) par Will (invité) (90.34.69.xxx) le 20/07/09 à 16:40:20
ok mais surtout pas d'alcool même en faible qtté car pas bon du tout pour la recup'
boire après une course (ou sortie) par jom (membre) (194.250.98.xxx) le 20/07/09 à 16:50:36
L'EAU est boisson qui HYDRATE de manière optimale.
boire après une course (ou sortie) par (invité) (212.23.175.xxx) le 20/07/09 à 16:50:46
Tiens hier j'ai essayé la Tripel Karmeliet, 3h apres ma sortie longue, autre le coté rafraichissant de la chose je me suis retrouvé avec des poteaux à la place des jambes.
boire après une course (ou sortie) par Will (invité) (90.34.69.xxx) le 20/07/09 à 16:53:08
lol l'eau c'est pas mal oui !!!
Pareil pour moi. j'ai testé un pichet de Karmé et je confirme ça désaltère... mais surtout met à terre !!! lol
de l'eau de l'eau et encore de l'eau !!!
Ecoute Guy Roux il est de bon conseil ! ;)
boire après une course (ou sortie) par GELINDO (invité) (132.168.164.xxx) le 20/07/09 à 16:55:38
½ litre d’eau.
- 1 orange ou 2 citrons pressés.
- Une pincée de sel (1g)
- 3 à 4 cuillères à café de sucre en poudre
- Finir de remplir la bouteille avec de l’eau.
- Remuer le tout et le placer au réfrigérateur en attente d’utilisation.
boire après une course (ou sortie) par Lucien (invité) (213.251.184.xxx) le 20/07/09 à 16:56:42
c'est une bière belge qui n'est pas servie en ile de france (sauf dans les bars à bières).
vous êtes du nord ?
boire après une course (ou sortie) par (invité) (90.58.50.xxx) le 20/07/09 à 16:57:54
peut être le champagne lorsque j'aurai gagné plusieurs minutes sur mon précédent record !!!!
a bon entendeur ...... lol
boire après une course (ou sortie) par (invité) (90.34.69.xxx) le 20/07/09 à 17:01:54
effectivement Lucien je suis du 62 et la Karmeliet est "monnaie courante" chez nous !!! (même si depuis que je cours sérieusement j'ai dit adieu à ce plaisir)
mais pour finir de rire rien de mieux que l'eau ou la mixture proposée plus haut me paraît tout à faite saine et naturellement énergisante
boire après une course (ou sortie) par Matt (invité) (90.16.113.xxx) le 20/07/09 à 17:12:36
Meilleure boisson connue...H3OPro utilisé par une chier de triathlète, sport co et autre sport d'endurance...
Demande moi!
boire après une course (ou sortie) par (invité) (86.67.48.xxx) le 02/08/09 à 20:03:21
de l'eau c'est clair mais j'ai aussi ntendu dire que (de manière ocasionnelle) la bière permettait un trs bonne récup je me rappelles plus exactement si c'est à cause d'un levure ou un truc du genre mais elle permet d'aider a la récup
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