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Effet de l'altitude à 770 mètres par Luc (invité) (81.13.240.xxx) le 27/07/09 à 23:21:16
Salut!
Courir une compétition sur piste à 770 mètres est-il préjudiciable pour la performance?
Merci et amitiés sportives.
Luc
Effet de l'altitude à 770 mètres par batard (invité) (77.84.148.xxx) le 27/07/09 à 23:35:25
Aucune incidence à moins de 1500m d'altitude.
Effet de l'altitude à 770 mètres par Luc (invité) (81.13.240.xxx) le 27/07/09 à 23:47:35
ok merci, d'où tiens-tu l'info?
Effet de l'altitude à 770 mètres par Jogueur (invité) (200.77.148.xxx) le 28/07/09 à 00:25:46
www.sport-fitness-advisor.com/VO2max.html citant J. H. Wilmore et D. L. Costill, Physiology of Sport and Exercise: 3rd Edition, Champaign, 2005 donne une décroissance de la VO2max de 8 à 11% par 1000 mètres d'altitude à partir de 1600 mètres. L'incidence sur la VMA est quasiment égale car le frottement de l'air n'a que peu d'importance et est quasiment négligeable en deçà de 20 km/h.
Effet de l'altitude à 770 mètres par onde66 (membre) (86.211.23.xxx) le 28/07/09 à 00:27:57
Je n'en suis pas si sûre. Je m'entraîne le plus souvent entre 1100 et 1400m, et les rares fois où je cours au niveau de la mer je gagne au moins 0,5 km/h pour une même FC. L'effet inverse doit aussi exister.
Effet de l'altitude à 770 mètres par Jogueur (invité) (200.77.148.xxx) le 28/07/09 à 00:35:45
D'autres études indiquent que la diminution de la V02max peut débuter dès 600 mètres chez les athlètes d'endurance de haut niveau (avec une perte de 3-4% à 1000 mètres après deux semaines d'acclimatation). Mais cela ne semble pas concerner les sujets moins entraînés. Voir : Randall L. Wilber, Altitude training and athletic performance, 2004, p. 32-38.
Effet de l'altitude à 770 mètres par Jogueur (invité) (200.77.148.xxx) le 28/07/09 à 00:39:35
Onde, je vis à 2000 mètres, la prochaine fois que je suis au niveau de la mer, je me fais un test pour voir ;-)
Effet de l'altitude à 770 mètres par onde66 (membre) (86.211.23.xxx) le 28/07/09 à 08:15:51
@Jogueur, je ne mets pas du tout en doute ce que tu dis. C'est à @batard que je répondais, mais tu as été plus rapide et ta réponse s'est intercalée :-)
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