sainté lyon

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sainté lyon par guillaume (invité) (193.67.51.xxx) le 28/07/09 à 10:46:57

Bonjour
je souhaiterai participer en relais à la saité lyon (St catherine --> Lyon), mais j'ai un marathon prévu le 25 octobre, est ce que cela vous semble trop en moins de 2 mois ou au copntraire est ce une bonne préparation?

merci de vos conseils

sainté lyon par Bozo (invité) (195.6.68.xxx) le 28/07/09 à 13:31:00

Perso lorsque j'avais fait la sainté lyon en solo, je m'étais préparé avec le marathon de reims (~19 oct) donc je pense qu'il n'y a pas de problèmes, tu as 6 semaines entre les 2 compet'.
Tu récupères 2 semaines après le marathon (jogging allégé voire rien) puis tu peux te préparer à la sainté lyon (cotes, VMA, EMA) puis régénération avant la compét sur bien 10 jours.
Bonne prépa
Bozo

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