Elongation ;

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Elongation ; par Alex (invité) (85.0.244.xxx) le 04/08/09 à 20:01:23

Bonjour à tous;

j'ai prévu de faire une course Dimanche 19 km en Montagne un parcours valloné, sa fait 2 jours que j'ai une douleur au niveau de la cuisse vers le haut ; pendant l'entrainement pas mal c'est après lors de la recup que j'ai vraiment mal , j'ai de suite arrêté l'activité physique et mis une creme ; je prend des bains chauds et je met de la glace ; j'espère que je pourrais quand même faire la course :-). Je sais pas si c''est une élongation ou une déchirure .

Elongation ; par NINO27 (invité) (192.44.63.xxx) le 23/06/10 à 11:34:23

Je pense m etre fait une élongation, qu est ce qu il est possible de faire pdt ces 10/15 jrs d arrets?

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